在劳动仲裁后，是否先联系厂家，这取决于你的具体目的和仲裁结果。以下是从不同角度为你进行的分析：

一、若仲裁结果已出且你希望执行

1. 联系厂家的目的：如果你希望厂家执行仲裁结果，比如支付赔偿金或履行其他义务，那么联系厂家是合理的第一步。你可以通过书面或口头方式，明确告知厂家仲裁结果，并要求其按照结果执行。

2. 注意事项：

   • 保留证据：在联系厂家时，务必保留好所有与仲裁相关的证据，包括仲裁裁决书、送达回证等，以备不时之需。
   • 明确要求：在联系厂家时，要明确提出你的要求，比如支付的具体金额、支付时间等，避免模糊不清导致后续纠纷。
   • 法律途径：如果厂家拒绝执行仲裁结果，你可以考虑向法院申请强制执行，通过法律手段维护自己的权益。

二、若仲裁结果未出或你对结果有异议

1. 等待仲裁结果：如果仲裁结果尚未出具，那么你无需急于联系厂家。此时，你应该耐心等待仲裁机构的裁决，并根据裁决结果采取相应的行动。

2. 对仲裁结果有异议：

   • 申请撤销或不予执行：如果你对仲裁结果有异议，可以在法定期限内向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决，或者向执行法院申请不予执行。
   • 重新仲裁或诉讼：在特定情况下，如仲裁程序违法或裁决违背社会公共利益等，你可能需要重新申请仲裁或向法院提起诉讼。

三、若你希望与厂家协商解决

1. 协商的可能性：无论仲裁结果如何，你都可以尝试与厂家进行协商，看是否能够达成和解。协商解决的好处是可以避免进一步的法律纠纷，节省时间和精力。

2. 协商的注意事项：

   • 平等自愿：协商应该在平等自愿的基础上进行，双方都应该尊重对方的意见和权益。
   • 书面协议：如果协商达成一致，务必签订书面协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。

四、法律建议

• 保持冷静和理性：在处理劳动仲裁相关事宜时，务必保持冷静和理性，避免情绪化决策。
• 寻求专业帮助：如果你对劳动仲裁流程或相关法律问题不熟悉，可以考虑寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

总结来说，仲裁后是否先联系厂家取决于你的具体目的和仲裁结果。如果你希望执行仲裁结果或与厂家协商解决，那么联系厂家是合理的；如果你对仲裁结果有异议或仲裁结果尚未出具，那么你可能需要等待或采取其他法律措施。在任何情况下，都建议你保持冷静和理性，并寻求专业帮助以确保你的权益得到充分保障。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。