仲裁后一般不建议直接与仲裁员联系。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 仲裁程序的独立性：

   • 仲裁程序具有其独立性和公正性，仲裁员在裁决过程中需要保持中立，不受任何外界干扰。仲裁后，仲裁员的任务已经完成，他们不再对案件负有直接责任。因此，从维护仲裁程序独立性和公正性的角度出发，仲裁后一般不建议直接与仲裁员联系。

2. 法律规定的限制：

   • 根据相关法律法规，仲裁裁决作出后，当事人对裁决结果有异议的，应当通过法定程序提出，如申请撤销仲裁裁决或申请不予执行仲裁裁决等。这些程序都有明确的法律规定和操作流程，当事人应当遵循这些规定来维护自己的权益，而不是直接与仲裁员联系。

3. 实际操作中的考虑：

   • 即使当事人对仲裁结果有疑问或不满，直接与仲裁员联系也往往无法改变裁决结果。因为仲裁裁决一旦作出，就具有法律效力，除非通过法定程序被撤销或不予执行，否则必须履行。此外，直接与仲裁员联系还可能引发不必要的误解或纠纷，对当事人不利。

4. 建议的行动方案：

   • 如果当事人对仲裁结果有异议，应当首先仔细研究仲裁裁决书，了解裁决的理由和依据。
   • 如果认为裁决存在错误或违法情形，可以咨询专业律师，了解申请撤销仲裁裁决或申请不予执行仲裁裁决的具体条件和程序。
   • 在律师的指导下，按照法定程序提出异议，以维护自己的合法权益。

总结来说，仲裁后一般不建议直接与仲裁员联系。当事人应当遵循法定程序来维护自己的权益，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。