外卖延迟了退单是否有赔偿，取决于具体情况和合同约定。以下从不同角度进行分析：

1. 合同有明确约定的情况：

   • 如果外卖平台或商家与消费者之间有明确的合同约定，比如“若外卖延迟超过一定时间，消费者有权退单并获得一定赔偿”，那么在这种情况下，消费者退单后有权要求商家或平台按照合同约定进行赔偿。
   • 赔偿的具体金额和方式，应依据合同中的条款来确定。例如，合同可能规定延迟超过30分钟，赔偿订单金额的20%；延迟超过1小时，则全额赔偿等。

2. 合同无明确约定的情况：

   • 若外卖平台或商家与消费者之间没有明确的合同约定关于延迟退单的赔偿，那么消费者退单后是否获得赔偿，以及赔偿的金额，就可能存在一定的不确定性。
   • 在这种情况下，消费者可以尝试与商家或平台进行协商，看是否能够达成一致的赔偿方案。如果协商无果，消费者还可以考虑通过消费者协会等组织进行调解，或者通过法律途径来维护自己的权益。

3. 法律规定的角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果商家或平台未能按照约定提供服务（如外卖延迟），且给消费者造成了损失，那么商家或平台应当承担相应的赔偿责任。
   • 但需要注意的是，这里的“损失”应是指实际发生的、与外卖延迟有直接因果关系的损失。如果消费者未能证明存在这样的损失，那么要求赔偿可能会面临一定的困难。

建议与注意事项：

• 在退单前，消费者应仔细阅读外卖平台或商家的相关条款和规定，了解自己在延迟情况下的权益和赔偿方式。
• 如果发生外卖延迟且消费者希望退单并获得赔偿，建议消费者先与商家或平台进行沟通，看是否能够达成一致的解决方案。
• 如果沟通无果，消费者可以保留好相关证据（如订单信息、延迟证明等），以便在需要时通过法律途径来维护自己的权益。

如有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。