针对您提出的“女职工怀孕了不上班了怎么办”这一问题，我会从法律权益、请假流程、岗位调整、产假及生育津贴、纠纷处理等多个方面为您详细解答。
一、法律权益保障
首先，女职工在孕期依法享有诸多权益，包括但不限于：
- 病假权益：若因怀孕身体不适需请假休息，应按照用人单位的规定流程，提供正规医疗机构出具的诊断证明、病假条等材料申请病假。在此期间，单位需按照法律规定支付病假工资，一般不低于当地最低工资标准的一定比例。
- 调岗权益：若怀孕女职工因身体原因难以适应原工作岗位，可与用人单位协商，要求调整到适合孕妇身体状况的岗位。用人单位有义务根据实际情况，在合理范围内安排合适岗位，且不得因调岗降低女职工的工资待遇。
- 产假权益：女职工生育可享受产假，产假天数按照法律规定执行。产假期间，享受生育津贴，生育津贴按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；未参加生育保险的，由用人单位按照女职工产假前工资的标准支付。
二、请假流程
若女职工因怀孕需要请假，应遵循以下流程：
- 提供医疗证明：前往正规医疗机构就诊，获取诊断证明和病假条。
- 提交请假申请：按照用人单位的规定，提交请假申请及相关医疗证明。
- 等待审批：等待用人单位审批请假申请，并确认请假期间的相关待遇。
三、岗位调整
若女职工因怀孕难以适应原工作岗位，可与用人单位协商调岗事宜。在协商过程中，应注意以下几点：
- 明确调岗原因：向用人单位说明因怀孕导致的身体不适或工作困难。
- 提出合理调岗建议：根据自身身体状况，提出适合的调岗建议。
- 确认调岗后的待遇：确保调岗后的工资待遇不低于原岗位。
四、产假及生育津贴
女职工生育可享受产假，产假期间享受生育津贴。具体规定如下：
- 产假天数：按照法律规定执行，具体天数可能因地区而异。
- 生育津贴：由生育保险基金支付，标准按照用人单位上年度职工月平均工资计算；未参加生育保险的，由用人单位按照女职工产假前工资的标准支付。
五、纠纷处理
若与用人单位就怀孕后工作问题产生纠纷，女职工可采取以下措施维护自身合法权益：
- 友好协商：首先与用人单位进行友好协商，寻求解决方案。
- 向劳动监察部门投诉：若协商不成，可向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。
- 申请劳动仲裁：若对劳动监察部门的处理结果不满意，可向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 提起诉讼：若对劳动仲裁结果仍不满意，可向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。
六、特别提醒
- 避免擅自不上班：女职工在未经批准的情况下擅自不上班，可能构成旷工，导致用人单位依据规章制度进行纪律处分，甚至解除劳动合同。
- 及时沟通说明情况：若因调动岗位存在不合理因素导致无法上班，应及时与用人单位沟通说明情况，并提供相应医疗诊断证明等材料。
综上所述，女职工在怀孕期间若无法工作，应依法享受相关权益，并遵循请假流程、协商调岗、享受产假及生育津贴等规定。若与用人单位产生纠纷，应通过友好协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维护自身合法权益。