若前男友的诋毁行为符合法律规定的侵权或犯罪构成要件，你完全有权通过报警或法律诉讼途径维护自身权益。具体分析如下：
一、报警的法律依据与条件
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为构成违法，公安机关有权依法进行处罚，包括处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，将面临五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
报警条件：
- 辱骂或诋毁程度：若前男友的辱骂或诋毁行为达到了公然侮辱或捏造事实诽谤的程度，即构成了违法行为，你具备报警的合法依据。
- 证据收集：在报警前，你应尽可能全面地收集并保存相关证据，如聊天记录截图、录音、视频等，这些证据将在后续的调查和可能的法律程序中发挥关键作用。
二、法律诉讼的途径与条件
民事诉讼：
- 法律依据：依据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。若前男友通过散布虚假事实、恶意中伤导致你名誉受损，你可向人民法院提起民事诉讼。
- 起诉条件：
- 存在诋毁事实：前男友实施了捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损你名誉的行为。
- 有损害后果：这种诋毁行为对你的名誉造成了实际损害，如社会评价降低或精神痛苦。
- 因果关系：名誉受损是由前男友的诋毁行为直接导致的。
- 过错存在：前男友故意捏造和散布虚假事实，即可认定存在过错。
- 法律后果：胜诉后，你可以要求前男友停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此遭受的精神损害。
刑事自诉：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱、捏造事实诽谤他人，情节严重者，可处三年以下有期徒刑等刑罚。此罪告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
- 起诉条件：
- 捏造事实诽谤：与民事起诉中的诽谤行为认定类似，但刑事层面要求更为严格。
- 情节严重：包括多次捏造事实诽谤、造成人格名誉严重损害、恶劣影响或致精神失常、自杀等。
- 法律后果：若构成诽谤罪并被法院判定有罪，前男友将面临相应的刑事处罚。
三、实际操作建议
- 收集证据：这是关键一步，包括聊天记录、通话录音、证人证言、视频资料等，以证明诋毁行为。
- 报警或起诉：根据诋毁行为的严重程度和你的需求，选择报警或向法院提起民事诉讼或刑事自诉。
- 参加诉讼：按法院通知参加庭审，陈述事实、提供证据、进行辩论。
四、其他解决途径
在提起诉讼之前，你也可以考虑通过协商或调解来解决问题。如果协商无果，再采取法律手段也不迟。这既体现了法律的严肃性，也展现了解决问题的灵活性。
总结来说，面对前男友的诋毁行为，你应坚决维护自己的名誉权，根据具体情况选择合适的法律途径进行维权。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。