在当事人发出解除合同通知书后，选择仲裁要求解除合同还是确认解除合同，这主要取决于合同解除的具体情况以及当事人的需求，以下分情况说明：

1. 请求解除合同：

   • 当合同中出现约定的解除事由，或者存在法定的解除情形（如因不可抗力导致合同目的无法实现、一方存在根本违约行为等）时，当事人可以依据《民法典》的相关规定，向仲裁机构提出解除合同的请求。
   • 仲裁机构会对是否符合解除条件进行审查。如果符合解除条件，仲裁机构会支持解除合同的请求，并作出相应的裁决。
   • 举例：假设甲乙双方签订了一份买卖合同，约定乙应在特定日期前交付货物。但因不可抗力因素，乙无法按时交付，导致甲的合同目的不能实现。此时，甲可以向仲裁机构提出解除合同的请求，仲裁机构审查后，若认为符合法定解除条件，会支持甲的请求。

2. 确认合同解除：

   • 若当事人一方已经按照约定或法定条件通知对方解除合同，而对方对此有异议，那么对方可以请求仲裁机构确认解除合同的效力。
   • 通常情况下，当解除合同的通知到达对方时，合同即解除。但如果对方没有正当理由提出异议，仲裁机构一般不会支持对方的异议请求。
   • 当事人行使解除权需要在合理期限内进行。如果双方没有约定行使期限，那么这个期限是自知道或应当知道解除事由之日起一年内。
   • 举例：假设丙丁双方签订了一份服务合同，丙依约通知丁解除合同。丁对此有异议，认为合同不应被解除，于是向仲裁机构请求确认解除合同的效力。仲裁机构会审查解除合同的通知是否合法有效，以及丁的异议是否有正当理由。若认为丙的通知合法有效且丁的异议无正当理由，仲裁机构会确认合同已经解除。

法律建议：

• 在选择仲裁要求解除合同还是确认解除合同时，当事人应首先明确合同解除的具体事由和法律依据。
• 如果合同解除的事由明确且符合法定或约定条件，当事人可以直接向仲裁机构提出解除合同的请求。
• 如果对方对合同解除有异议，且当事人认为自己的解除行为合法有效，那么当事人可以等待对方提出异议，并在仲裁过程中进行抗辩，或者主动请求仲裁机构确认解除合同的效力。

可能的法律后果：

• 如果仲裁机构支持当事人的解除合同请求或确认解除合同的效力，那么合同将自裁决作出之日起解除，当事人应按照裁决结果履行相应的义务。
• 如果仲裁机构不支持当事人的请求或确认请求，那么合同将继续有效，当事人应继续履行合同义务，并可能承担因违约而产生的法律责任。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您在合同纠纷方面还有其他问题，欢迎直接向我咨询。