面对被朋友起诉借钱但确实没钱还的情况，你可以按照以下策略来妥善处理：
一、积极应对诉讼，维护自身权益
按时出庭应诉：
- 收到法院传票后，务必按时出庭。不应诉会导致法院缺席判决，可能作出不利于你的判决。
- 在庭审中，如实向法官陈述你的经济状况和还款困难，提供相关证据（如收入证明、银行流水等）以证明你的经济困境。
与债权人协商：
- 主动与朋友沟通，表达你的还款意愿，并诚恳说明你目前的经济状况。
- 双方可以共同探讨并制定合理的还款计划，如分期还款或延期还款。若达成一致，应签订书面协议以明确还款细节，保障双方权益。
- 在协商过程中，你可以请求法院制作调解书，调解书与判决书具有同等法律效力。
二、配合法院执行，履行法律义务
履行判决义务：
- 若法院判决你败诉，你需要严格按照判决书的要求履行还款义务。
- 拒不履行判决将面临严重的法律后果，包括但不限于财产查封、扣押、冻结等执行措施，甚至可能被列入失信被执行人名单。
报告财产情况：
- 在执行阶段，你需要如实向法院申报个人财产状况，包括收入、存款、房产、车辆等所有财产信息。
- 法院会根据你申报的财产情况制定执行方案，若你隐瞒或虚报财产情况，将可能面临法律责任。
申请执行和解：
- 若法院要求一次性还清债务但你实在无力支付，你可以在申请强制执行时向法院详细说明你的实际情况。
- 法院可能会主持双方进行执行和解，达成执行和解协议后，你可以按照协议约定的方式和期限逐步履行还款义务。
三、努力偿还债务，避免再次失信
增加收入来源：
- 通过寻找兼职、提升工作技能等方式努力增加收入来源，以加快债务偿还进度。
- 制定合理的理财计划，节省不必要的开支，将更多的资金用于偿还债务。
严格遵守还款协议：
- 在还款过程中，你需要严格遵守与朋友或法院达成的还款协议，按时履行还款义务。
- 这不仅是法律义务，也是维护个人信用记录和声誉的关键。若你再次失信，将可能面临更严重的法律后果和社会评价降低。
四、了解法律后果，做好心理准备
强制执行措施：
- 若你拒不履行判决义务，法院可能会采取强制执行措施，如查询、冻结、划拨你的存款，扣留、提取你的收入，查封、扣押、拍卖、变卖你的财产等。
- 这些措施将直接影响你的生活和经济状况，因此你需要做好心理准备并积极配合法院执行工作。
列入失信被执行人名单：
- 若你恶意逃避执行或拒不履行判决义务，法院可能会将你列入失信被执行人名单。
- 列入失信被执行人名单后，你将面临诸多限制，如不得乘坐飞机、高铁等高档交通工具，不得在星级酒店等高档场所消费等。这将严重影响你的生活和工作。
总结：面对被朋友起诉借钱但确实没钱还的情况，你需要积极应对诉讼、与债权人和法院保持有效沟通、配合法院执行工作以及努力偿还债务。通过综合运用这些策略，你可以最大限度地减少法律风险和个人损失，并逐步走出债务困境。若你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。