针对您在养发馆花费7000元治疗脱发但效果甚微，要求退费却被拒绝的情况，以下是一些建议和步骤，希望能帮助您妥善解决这个问题：
一、收集证据
合同或协议：首先，请确认您与养发馆之间是否有签订任何服务合同或协议。这份文件应详细列明服务内容、预期效果、费用以及退费政策等关键信息。
支付凭证：保留好所有支付给养发馆的凭证，包括转账记录、收据或发票等，以证明您的实际支出。
效果记录：记录治疗前后的头发状况，可以通过拍照或视频的方式，以便直观展示治疗效果（或缺乏效果）。
沟通记录：保存与养发馆工作人员的所有沟通记录，包括微信聊天记录、电话录音等，特别是关于治疗效果和退费问题的讨论。
二、与养发馆协商
明确诉求：再次与养发馆沟通，明确表达您对治疗效果的不满以及要求退费的诉求。
引用合同条款：如果合同中有关于无效退款或效果保证的条款，请引用这些条款来支持您的退费要求。
保持冷静和理性：在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以便更有效地解决问题。
三、寻求第三方帮助
消费者协会：如果与养发馆的协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求他们的帮助和调解。
市场监管部门：向市场监管部门反映情况，他们有权对商家进行调查，并可能介入调解或采取其他措施。
法律途径：如果上述途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的诉讼途径。
四、注意事项
及时行动：不要拖延时间，尽快采取行动以维护自己的权益。
保持证据完整：在整个过程中，确保所有证据的完整性和真实性，以便在需要时提供有力的支持。
理性维权：在维权过程中，保持理性和冷静，避免采取过激或违法的行为。
五、参考案例
您提到的案例中，黄先生也遇到了类似的问题。他通过向市场监管部门投诉和拨打政府热线等方式来寻求帮助。虽然最终养发店只退还了剩余的部分费用，但这个过程展示了消费者在面对类似问题时可以采取的行动路径。
希望以上建议能对您有所帮助。在处理此类问题时，请务必保持耐心和理性，通过合法途径来维护自己的权益。