你因拿棍子捅人致其轻伤，已经涉嫌了故意伤害罪，需要承担相应的法律责任。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律责任角度
刑事责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条的规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。由于你造成的是轻伤，因此可能面临的是三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。
- 刑事责任是严重的法律后果，不仅会影响你的个人声誉，还可能对你的未来产生长远影响，如就业、出国等。
民事责任：
- 除了刑事责任外，你还需要承担民事赔偿责任。这包括赔偿受害人的医疗费、误工费、护理费、营养费等因伤害产生的直接和间接损失。
- 民事赔偿的金额会根据受害人的实际损失和双方的协商情况来确定。如果无法协商一致，受害人可能会通过法律途径来追讨赔偿。
二、应对措施角度
立即自首：
- 鉴于你已经造成了他人轻伤，我建议你立即向公安机关自首。自首是法定的从轻或减轻处罚的情节，有助于你争取更轻的刑罚。
- 在自首时，要如实供述自己的罪行，不要隐瞒或歪曲事实。
积极赔偿：
- 尽快与受害人或其家属取得联系，表达你的歉意，并积极协商赔偿事宜。通过赔偿，你可以表达你的悔过之意，也有助于缓解与受害人的矛盾。
- 在赔偿过程中，要保留好相关证据，如转账记录、收据等，以备不时之需。
寻求法律帮助：
- 在这种情况下，我强烈建议你寻求专业的法律帮助。一位经验丰富的律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对法律程序。
- 律师可以协助你准备自首材料、与受害人协商赔偿、在法庭上为你辩护等。
三、后续影响角度
个人声誉：
- 涉嫌故意伤害罪并造成他人轻伤，会对你的个人声誉产生严重影响。这可能会影响你的社交、就业等方面。
- 因此，在处理此事时，要尽量保持低调，避免进一步扩大负面影响。
未来规划：
- 此次事件可能会对你的未来规划产生影响。例如，如果你计划出国、考公务员或从事某些特定职业，可能会因为此次事件而受到限制。
- 因此，在处理此事时，要考虑长远影响，尽量减轻对未来规划的冲击。
建议：你应立即自首，并积极与受害人协商赔偿事宜。同时，尽快寻求专业的法律帮助，以更好地应对法律程序。在处理此事时，要保持冷静和理智，不要采取过激行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。