私下捏造事实跟朋友说，是否构成诽谤造谣，需结合具体情节判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、构成诽谤的情形
故意捏造并散布虚构事实：
- 诽谤的核心在于故意捏造并散布虚构的事实，这些事实足以贬损他人的人格、破坏他人的名誉。
- 若私下向朋友捏造并散布关于他人的不实信息，且这些信息具有贬损性，那么这种行为可能构成诽谤。
情节严重：
- 诽谤行为需要达到“情节严重”的程度才构成犯罪。这通常包括手段恶劣、后果严重或社会影响恶劣等情况。
- 例如，若私下捏造的事实被广泛传播，导致他人名誉严重受损，甚至引发精神失常、自杀等严重后果，那么这种行为就可能构成诽谤罪。
法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
二、不构成诽谤的情形
仅私下与少数人交流且未扩散：
- 若仅在私下与少数朋友交流，且这些信息未被广泛传播，未导致他人名誉广泛严重受损，那么这种行为通常不构成诽谤。
传播的是真实情况：
- 若传播的是关于他人的真实情况，而非捏造的事实，那么这种行为也不构成诽谤。
主观上无故意：
- 若因误解或误传而传播了不实信息，但主观上并无故意捏造并散布虚构事实的意图，那么这种行为一般也不构成诽谤。
三、法律建议
谨慎言行：
- 在日常生活中，应谨慎言行，避免捏造并散布关于他人的不实信息，以免引发法律纠纷。
及时澄清：
- 若不慎传播了不实信息，应及时向受影响的人澄清事实，以减轻或消除不良影响。
寻求法律帮助：
- 若因私下捏造事实而面临法律纠纷，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
举例说明：假设甲私下向朋友乙捏造并散布关于丙的不实信息，称丙有违法犯罪行为。若这些信息被广泛传播，导致丙名誉严重受损，甚至引发丙的精神失常，那么甲的行为就可能构成诽谤罪。相反，若甲仅向乙一人说了这些不实信息，且乙未将这些信息传播出去，那么甲的行为通常不构成诽谤。
总之，私下捏造事实跟朋友说是否构成诽谤造谣，需结合具体情节判断。若您面临相关法律问题，可以直接向我咨询。