工伤误工费按一天100元算，并不一定合法，具体数额需根据实际情况确定。以下是对此问题的详细分析：

工伤误工费的计算依据

工伤误工费的确定，并非简单地固定为一个数额，如一天100元，而是依据受害人的误工时间和收入状况来定的。这是为了保障工伤职工的合法权益，确保他们在因工伤暂停工作期间，能够获得合理的经济补偿。

不同收入状况下的计算方式

1. 有固定收入：

   • 如果受害人有固定收入，那么误工费就按照其实际减少的收入来计算。例如，一个人每月工资是5000元，因为工伤耽误了一个月工作，那误工费就是5000元。
   • 在您的情况下，如果您的日工资是160元，但单位只按100元一天来支付误工费，这显然是不合理的，因为单位没有按照您的实际收入减少来支付误工费。

2. 无固定收入：

   • 如果受害人没有固定收入，那么误工费就按照他最近三年的平均收入来算。如果他最近三年的收入分别是3万、4万、5万，那平均每年就是4万，平均到每天大概就是110元左右（具体数额需根据实际天数计算）。
   • 如果受害人没法举证证明自己最近三年的平均收入状况，那么就可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

工伤误工费的特殊规定

• 工伤误工费的计算通常是以职工在遭受事故伤害或者患上职业病之前的那12个月的平均月工资来进行的。停工留薪期一般情况下不会超过12个月，但伤情特别严重或者情况特殊时，经过设区的市级劳动能力鉴定委员会确认后，可以适当延长，不过延长的时间也不能超过12个月。
• 当职工工资高于统筹地区职工平均工资的300%时，按照统筹地区职工平均工资的300%来计算误工费；若职工工资低于统筹地区职工平均工资的60%，则按照统筹地区职工平均工资的60%计算。

应对措施

• 如果您认为单位支付的误工费太低，可以先和单位好好协商一下，看是否能够达成一个合理的赔偿协议。
• 如果协商不成，您可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，让仲裁机构来帮忙解决这个问题。在申请仲裁时，您需要提供足够的证据来证明您的实际收入状况和误工时间，以便仲裁机构能够做出一个公正的裁决。

总结来看，工伤误工费的具体数额需根据您的实际情况来确定，不能一概而论地说是100元一天。如果您对单位支付的误工费有异议，建议您先与单位协商，协商不成再向劳动争议仲裁机构申请仲裁。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。