针对您提出的“两个单位发工资，解除合同怎么赔偿”的问题，这实际上涉及到双重劳动关系下的合同解除赔偿问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、双重劳动关系的合法性
首先，需要明确的是，在一般情况下，劳动者可以与多个用人单位建立劳动关系，但前提是这种双重劳动关系不得影响本职工作的完成，且不违反竞业限制等相关规定。如果满足这些条件，双重劳动关系是合法的。
二、解除合同的赔偿情形
在双重劳动关系下，如果其中一个用人单位决定解除与劳动者的合同，赔偿问题需依据具体情形来判断：
合法解除：
- 当劳动者存在过错，如严重违反用人单位规章制度时，用人单位解除劳动合同属于合法行为，无需支付经济补偿。
无过错性辞退或经济性裁员：
- 在劳动者医疗期满不能从事原工作等无过错性辞退情形，或者进行经济性裁员时，用人单位应支付经济补偿金。
- 经济补偿金按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
违法解除：
- 如果用人单位违法解除劳动合同，如未遵循法定程序等，就需支付赔偿金。
- 赔偿金标准为经济补偿金的二倍。
三、赔偿金额的计算
具体赔偿金额要结合职工实际工作年限和工资等综合计算。例如，如果劳动者在某个用人单位工作了3年，月工资为5000元，那么：
- 合法解除且无过错时，无需支付经济补偿。
- 无过错性辞退或经济性裁员时，经济补偿为3年×5000元/年=15000元。
- 违法解除时，赔偿金为15000元×2=30000元。
四、劳动者权益维护途径
如果劳动者对解除合同的赔偿有异议，可以采取以下途径维护自己的权益：
- 与用人单位协商：首先尝试与用人单位就赔偿事宜进行协商，看是否能达成一致意见。
- 申请调解：如果协商不成，可以向劳动争议调解组织申请调解。
- 申请仲裁：还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付相应的赔偿。
- 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
五、特别提醒
- 在双重劳动关系下，劳动者需要特别注意与每个用人单位签订的劳动合同内容，确保自己的权益不受侵害。
- 如果发生合同解除的情况，建议劳动者及时咨询专业律师或法律机构，以便更准确地了解自己的权益和应得的赔偿。
综上所述，两个单位发工资时解除合同的赔偿问题需依据具体情形来判断。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。