结论：员工口头同意降薪并领取三个月工资后反悔离职，是否算被迫离职不能一概而论，需结合具体情况判断。

一、若单位未经协商一致擅自降薪，员工离职可视作被迫离职

根据《中华人民共和国劳动合同法》相关规定，工资是劳动合同的重要内容，用人单位单方面降工资属于变更劳动合同，应与劳动者协商一致。若单位未经劳动者同意，单方面、无正当理由降低工资，违反了劳动合同约定或法律规定。此时，劳动者提出解除劳动合同，属于被迫离职，用人单位需支付经济补偿金，支付标准是按劳动者在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

举例：小朱入职某公司，签订了劳动合同。工作一段时间后，公司未经小朱同意擅自降低其工资。小朱认为公司此举违反合同约定，属于被迫离职，要求公司支付经济补偿。若公司无法证明降薪的合理性，小朱的主张有法律依据。

二、若单位有合理理由降薪且程序合法，员工离职一般不算被迫离职

若用人单位有合理理由降薪，如劳动者不能胜任工作，经培训或调整岗位后仍不能胜任，且程序合法合理，一般不认定为被迫离职。公司需提供劳动者不能胜任工作以及培训等相关证据来证明降薪合理。

举例：小何在某公司工作多年。某天，公司称小何不能胜任工作，经培训后仍无法胜任，因此发出通知，降低了小何的工资并调整其岗位至较低层级。若公司能提供充分证据证明小何不能胜任工作，且降薪程序合法合理，那么小何离职一般不算被迫离职，公司无需支付经济补偿。

三、员工需注意收集证据以维护自身权益

无论哪种情况，劳动者以降工资为由被迫离职，都应注意收集相关证据，如劳动合同、工资条、降薪通知、沟通记录等。之后可向用人单位发出解除劳动合同通知，说明离职原因是降工资，并要求支付经济补偿。若协商不成，可申请劳动仲裁，通过法律途径维护自身合法权益。

建议：针对您的情况，若单位未经您同意擅自降薪，您离职可视作被迫离职，有权要求单位支付经济补偿。若单位有合理理由降薪且程序合法，您离职一般不算被迫离职。建议您先收集相关证据，再与单位协商，协商不成可申请劳动仲裁。若您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。