当您开车不小心把自己的车蹭了，并且只打算给保险公司打电话时，您可以按照以下步骤来处理，以确保您的权益得到妥善维护：

一、立即联系保险公司

1. 及时报案：发现车辆受损后，应尽快拨打保险公司的客服电话进行报案。在报案时，详细说明事故发生的时间、地点、车辆受损情况等信息，以便保险公司能够迅速了解情况并给出相应的指导。

2. 配合定损：保险公司可能会要求您将车辆送至指定的定损点进行评估，或者安排定损员到现场进行定损。在此过程中，您需要配合定损员的工作，提供必要的车辆信息和受损部位的照片等证据。

二、全面收集并留存证据

虽然您已经决定联系保险公司，但全面收集并留存证据仍然是非常重要的，这有助于后续理赔过程的顺利进行。

1. 拍照记录：在联系保险公司前，务必对车辆受损部位进行多角度拍照，包括整体外观、受损细节及周围环境等，以确保照片能清晰反映损坏情况。这些照片将作为理赔的重要依据。

2. 记录信息：详细记录事故发生的时间、地点、天气状况等信息。这些信息虽然对于单方事故来说可能不是必需的，但有助于保险公司更全面地了解事故情况。

三、了解理赔流程并跟进

1. 了解理赔流程：在联系保险公司后，您需要了解理赔的具体流程，包括需要提交哪些材料、理赔的时效等。这将有助于您更好地配合保险公司的工作，加快理赔进度。

2. 跟进理赔进度：在理赔过程中，您可以定期向保险公司咨询理赔进度，确保理赔过程顺利进行。如果遇到任何问题或疑问，及时与保险公司沟通并寻求解决方案。

四、考虑维修与赔偿

1. 选择维修方式：根据保险公司的定损结果和您的实际需求，选择合适的维修方式。如果车辆受损不严重，您可以选择自行维修并保留相关发票以便后续报销；如果受损严重，则建议选择保险公司推荐的维修店进行维修。

2. 确认赔偿金额：在维修完成后，您需要与保险公司确认赔偿金额。如果赔偿金额与您的实际维修费用存在差异，您可以与保险公司进行协商并寻求解决方案。

五、注意事项

• 在整个过程中，保持与保险公司的良好沟通是非常重要的。及时提供所需的信息和材料，配合保险公司的工作，将有助于加快理赔进度。
• 如果您对保险公司的理赔结果不满意或者认为存在不公正的情况，您可以向保险公司的上级部门或者相关监管机构进行投诉和申诉。

总之，当您开车把自己的车蹭了并只打算给保险公司打电话时，请按照上述步骤来处理。保持冷静、全面收集证据、了解理赔流程并跟进、选择合适的维修方式并确认赔偿金额，将有助于您更好地解决问题并维护自己的合法权益。