针对您提出的“在体制内醉驾被刑拘是被开除好还是辞职好”的问题，这是一个涉及法律、职业规划以及个人长远发展的复杂决策。以下是我为您提供的详细分析：
一、法律层面分析
醉驾的法律后果：
- 醉驾属于严重违法行为，根据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，醉驾者将面临刑事处罚，包括但不限于拘役、罚金等。
- 在体制内，醉驾还可能构成严重违反单位规章制度的行为，单位有权根据内部规定对员工进行处理。
开除与辞职的法律区别：
- 开除：是单位对员工的一种纪律处分，通常意味着员工因严重违反单位规章制度或法律法规而被解除劳动合同。开除决定通常由单位作出，并会出具相关文件。
- 辞职：是员工的个人行为选择，意味着员工主动提出解除劳动合同。从法律角度来看，辞职是员工的权利，单位通常不会对辞职员工进行额外的处罚（但醉驾行为本身可能已触犯法律，需承担相应法律责任）。
二、职业规划层面分析
开除的影响：
- 开除记录可能会对您的职业声誉造成负面影响，尤其是在体制内或相关行业中。
- 开除后，您可能需要重新寻找工作，而醉驾记录可能会成为您求职过程中的障碍。
辞职的影响：
- 辞职虽然避免了开除的负面记录，但醉驾行为本身已经对您的职业形象造成了损害。
- 辞职后，您同样需要面对醉驾行为带来的法律后果和职业声誉影响。
三、个人长远发展层面分析
法律后果的承担：
- 无论选择开除还是辞职，您都需要承担醉驾行为带来的法律后果，包括行政处罚、刑事处罚以及可能的民事赔偿等。
职业声誉的重建：
- 醉驾行为对您的职业声誉造成了损害，无论选择哪种方式离开当前单位，您都需要通过后续的行为和表现来重建自己的职业形象。
- 这可能包括积极参与社会公益活动、提升自己的专业技能和素质、遵守法律法规等。
四、建议与决策
咨询专业律师：
- 在做出决策前，建议您咨询专业律师，了解醉驾行为可能带来的法律后果以及开除和辞职在法律上的具体区别。
考虑单位规定：
- 了解您所在单位的具体规定和程序，包括开除和辞职的相关流程以及可能带来的后果。
谨慎决策：
- 综合考虑法律后果、职业规划以及个人长远发展等因素，谨慎做出决策。
- 如果您认为辞职能够更好地保护您的职业声誉和未来发展机会，且您能够承担醉驾行为带来的法律后果，那么辞职可能是一个相对较好的选择。
- 如果您认为开除是不可避免的，或者您希望通过配合单位的调查和处理来减轻自己的责任，那么您可以选择等待单位开除。但无论如何，您都需要积极面对醉驾行为带来的法律后果和职业声誉影响。
总之，这是一个需要综合考虑多方面因素的复杂决策。希望以上分析能够对您有所帮助，并建议您在做出决策前咨询专业律师或相关人士的意见。