上班途中发生交通意外，在符合一定条件的情况下，确实可以既主张侵权损害赔偿，又可以主张工伤赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律关系基础
交通事故赔偿：这是基于侵权责任产生的赔偿。当您在上班途中遭遇交通事故，且非您本人主要责任时，您有权向侵权方（如肇事司机）主张医疗费、误工费、伤残赔偿金等赔偿项目。
工伤赔偿：这是基于劳动关系产生的赔偿。根据《工伤保险条例》，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。一旦认定为工伤，您就能享受工伤保险待遇，如停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。
二、赔偿项目的处理原则
医疗费等实际损失：这部分费用遵循补充赔偿原则。即，如果您已经从交通事故赔偿中获得了医疗费等实际损失的赔偿，那么在工伤赔偿中，工伤保险基金或用人单位通常不会再重复支付这部分费用。
其他赔偿项目：如伤残补助金、停工留薪期工资等，这些项目在交通事故赔偿和工伤赔偿中是可以分别获得的。也就是说，即使您在交通事故中获得了误工费的赔偿，您仍然可以在工伤赔偿中主张停工留薪期工资。
三、申请流程与时间节点
交通事故赔偿：通常需要在交警出具责任认定书后，与侵权方进行协商或提起诉讼来主张赔偿。
工伤赔偿：需要在规定时间内向劳动保障部门提出工伤认定申请。一旦认定为工伤，您就可以按照工伤保险的相关规定享受待遇。
四、实际操作建议
及时收集证据：无论是交通事故赔偿还是工伤赔偿，都需要您及时收集相关证据，如医疗记录、交通事故责任认定书、工伤认定决定书等。
按程序主张权利：遵循法定程序来主张您的权利，以确保您的权益得到最大程度的维护。
咨询专业律师：虽然我在这里为您提供了一些基本的法律知识和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在实际操作中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
举例说明：假设您在上班途中被一辆汽车撞伤，且交警认定对方负全责。在这种情况下，您既可以向肇事司机主张交通事故赔偿，又可以申请工伤认定并享受工伤保险待遇。如果交通事故赔偿中已经包含了医疗费，那么在工伤赔偿中，您就不能再重复主张这部分费用。但是，对于其他如伤残补助金等赔偿项目，您仍然可以分别在两个赔偿中主张。