被迫离职时，并不一定要先找劳动局，但寻求劳动局的帮助是一个可行且有效的途径。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、被迫离职的法律性质与应对策略
被迫离职，通常指的是员工因用人单位的违法行为（如未按时支付工资、未提供劳动条件、强迫劳动等）而不得不选择离职。在这种情况下，员工有权依法维护自己的合法权益。
与用人单位协商：
- 在被迫离职的情况下，首先可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解，如补发工资、改善劳动条件等。
- 协商过程中，可以保留相关证据（如工资条、工作记录、沟通记录等），以备后续维权之需。
向劳动局投诉或申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，员工可以向当地劳动局（或劳动监察大队）投诉，要求对用人单位的违法行为进行调查和处理。
- 同时，员工也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资、经济补偿金等。
二、劳动局在被迫离职事件中的角色与作用
劳动监察：
- 劳动局（或劳动监察大队）负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，对违法行为进行查处。
- 员工可以向劳动局投诉用人单位的违法行为，劳动局将依法进行调查，并可能对用人单位进行处罚。
劳动仲裁：
- 劳动争议仲裁委员会是处理劳动争议的专门机构，员工可以向其申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁程序相对简便、快捷，且仲裁裁决具有法律效力，双方当事人必须履行。
三、其他维权途径
除了向劳动局投诉或申请劳动仲裁外，员工还可以考虑以下维权途径：
提起民事诉讼：
- 如果对劳动仲裁裁决不服，员工可以在法定期限内向人民法院提起民事诉讼。
- 民事诉讼程序相对复杂、耗时较长，但判决结果具有更强的执行力。
寻求法律援助：
- 如果员工经济困难或法律知识有限，可以寻求法律援助机构的帮助。
- 法律援助机构将为员工提供免费的法律咨询和代理服务。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 在被迫离职的情况下，员工应尽可能保留相关证据，如工资条、工作记录、沟通记录等。
- 这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
及时行动：
- 员工在发现自己被迫离职后，应及时采取行动，避免超过法定时效期限。
- 不同地区的法定时效期限可能有所不同，员工应了解并遵守当地的规定。
咨询专业律师：
- 虽然我已经在这里为你提供了详细的法律分析，但在实际操作过程中，每个案件的具体情况都有所不同。
- 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。
总结来说，被迫离职时并不一定要先找劳动局，但寻求劳动局的帮助是一个可行且有效的途径。同时，你也可以考虑与用人单位协商、提起民事诉讼或寻求法律援助等其他维权途径。在维权过程中，请务必保留好相关证据，并及时采取行动。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。