核心前提：您收到了厂里的停工通知，但厂里又要求您上班，这让您感到困惑和无所适从。

结论前置：面对这种情况，您可以从以下几个角度来考虑和应对：

1. 核实停工通知的真实性和合法性：

   • 首先，您需要确认停工通知是否由厂里正式发布，并且是否有明确的停工原因和期限。
   • 如果停工通知是合法的，比如因为设备检修、环保检查等原因，那么厂里在停工期间要求您上班可能违反了通知内容。您可以向厂里提出质疑，并要求其按照停工通知执行。

2. 了解上班要求的具体内容和目的：

   • 如果厂里在停工期间要求您上班，您需要了解上班的具体内容和目的。是因为有紧急任务需要完成，还是因为其他特殊原因？
   • 如果上班内容与停工原因无关，或者上班要求不合理，您可以与厂里沟通，表达您的疑虑和不满。

3. 考虑自身的权益和安全：

   • 在决定是否上班时，您需要考虑自身的权益和安全。如果上班可能对您的人身安全或健康造成威胁，您有权拒绝。
   • 同时，您可以了解相关的劳动法律法规，看看厂里的行为是否违反了法律规定。如果违反了，您可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

4. 与厂里进行沟通和协商：

   • 在处理这个问题时，与厂里的沟通和协商是非常重要的。您可以与厂里的管理层或人力资源部门进行沟通，表达您的想法和诉求。
   • 通过协商，您可以尝试找到一个双方都能接受的解决方案，比如调整上班时间、提供加班费或补偿等。

5. 寻求外部帮助和支持：

   • 如果与厂里的沟通和协商没有结果，或者您认为厂里的行为严重侵犯了您的权益，您可以寻求外部帮助和支持。
   • 您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者咨询专业的劳动法律师，了解您的法律权益和可行的维权途径。

额外建议：在整个过程中，建议您保留好相关的证据和文件，比如停工通知、上班要求、沟通记录等。这些证据和文件在后续的维权过程中可能会起到关键作用。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。