吃到外卖中的异物，要求商家承担责任并不违法，反而是消费者维护自身合法权益的正当行为。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度
根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失。吃到外卖中的异物，显然属于食品不符合安全标准的情形，因此消费者有权要求商家进行赔偿。这种要求不仅不违法，反而是法律赋予消费者的权利。
二、赔偿范围与标准
赔偿范围：
- 消费者因食用不符合安全标准的食品而遭受的人身损害（如食物中毒等）和财产损失（如医疗费用、误工费等），均可以要求商家赔偿。
- 如果异物并未直接导致消费者人身损害，但消费者因此产生了精神上的不适或恐慌，虽然精神损害赔偿在法律上较为严格，但在某些情况下，消费者也可以尝试主张。
赔偿标准：
- 根据《食品安全法》的规定，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
- 这意味着，如果消费者购买的外卖价格较低，但因吃到异物而遭受了损失，他们仍然有权要求商家支付至少一千元的赔偿金。
三、实际操作建议
保留证据：
- 消费者在发现外卖中有异物时，应立即拍照或录像留存证据。
- 同时，保留好外卖订单、支付记录等相关凭证，以便在后续维权过程中使用。
与商家协商：
- 消费者可以先尝试与商家进行协商，要求商家按照法律规定进行赔偿。
- 在协商过程中，消费者应明确表达自己的诉求和依据，以便商家能够理解并配合处理。
寻求法律援助：
- 如果商家拒绝赔偿或协商无果，消费者可以向当地的市场监督管理部门投诉举报。
- 必要时，消费者还可以寻求法律援助或提起诉讼，以维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 消费者在维权过程中应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 同时，消费者也应了解自己的权利和义务，不要提出无理或过分的赔偿要求。
总结来说，吃到外卖中的异物并要求商家承担责任是消费者的正当权利。如果您遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。