在交通事故中，若对方主责、您次责且对方受伤，您需要按照责任比例承担相应的赔偿责任。具体来说，赔偿流程和责任划分如下：
一、赔偿流程
交强险赔付：
- 对方的损失首先由对方的交强险在规定限额内进行赔偿。交强险的赔偿限额包括死亡伤残赔偿限额18万元、医疗费用赔偿限额1.8万元、财产损失赔偿限额2000元。
超出交强险部分的分担：
- 若对方的损失超出交强险的赔偿限额，超出部分将按照责任比例由您和对方共同分担。在机动车与机动车之间发生的事故中，主次责任的比例划分常见为主要责任方承担70%责任，次要责任方承担30%责任。因此，您通常需要承担超出交强险部分30%左右的赔偿责任。
商业险赔付：
- 如果对方或您购买了商业三者险，那么超出交强险部分的赔偿责任可以由商业险在责任范围内进行分担。
协商或诉讼解决：
- 具体的赔偿事宜可以通过协商或者诉讼的方式来解决。如果双方能够协商一致，可以签订赔偿协议并按照协议履行；如果协商不成，对方可能会向法院提起诉讼，届时您需要按照法院的判决来履行赔偿义务。
二、赔偿项目
赔偿项目通常包括对方的人身损害赔偿和财产损失赔偿，具体如下：
人身损害赔偿：
- 医疗费：包括对方因治疗而产生的所有合理医疗费用。
- 误工费：根据对方因误工而减少的收入进行计算。
- 护理费：如果对方需要护理，根据护理人员的收入和护理期限进行计算。
- 残疾赔偿金：如果对方构成伤残，根据伤残等级和当地标准进行计算。
- 其他费用：如交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
财产损失赔偿：
- 车辆维修费用：如果对方的车辆在事故中受损，需要支付维修费用。
- 物品损失：如果对方的其他物品在事故中受损，也需要进行相应的赔偿。
三、法律建议
及时报案并保留证据：
- 事故发生后，您应立即通知自己的保险公司并报案，同时保留好所有与事故相关的证据，如现场照片、事故认定书、维修发票等。这些证据将有助于保险公司定损理赔和后续可能的诉讼。
积极与对方协商：
- 在赔偿过程中，您应积极与对方协商，尽量达成一致的赔偿协议。这有助于减少诉讼成本和时间成本。
遵守法院判决：
- 如果对方提起诉讼并获得法院判决，您应认真履行判决义务。不履行判决可能会导致更严重的法律后果，如被强制执行、列入失信被执行人名单等。
举例说明：假设对方的损失总共是10万元，其中交强险赔偿了1.2万元（医疗费用赔偿限额内），剩下的8.8万元将按照责任比例进行分担。由于您次责，通常需要承担30%的赔偿责任，即您需要承担2.64万元（8.8万元乘以30%）。如果对方或您购买了商业三者险，这部分赔偿责任可以由商业险在责任范围内进行分担。
希望以上内容能对您有所帮助。如果您在赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。