讨要工资的法律依据主要包括以下几个方面：

1. 《中华人民共和国劳动合同法》

   • 工资支付约定：根据该法第三十条，用人单位必须按照劳动合同和国家规定，及时足额支付劳动报酬。若拖欠或未足额支付，劳动者有权向当地人民法院申请支付令，法院应依法发出。
   • 解除合同与求偿：若因用人单位未及时足额支付工资，根据该法第三十八条和第四十六条，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位按工作年限支付经济补偿。

2. 《中华人民共和国劳动法》

   • 工资支付保障：该法第五十条明确规定，工资应以货币形式按月支付给劳动者，不得克扣或无故拖欠。
   • 权益侵害救济：若用人单位克扣或无故拖欠工资，根据该法第九十一条，劳动行政部门可责令其支付工资报酬、经济补偿，并可要求支付赔偿金。

3. 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

   • 仲裁适用范围：该法第二条明确规定，因劳动报酬等发生的争议，适用本法。
   • 仲裁时效：根据该法第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效为一年，但劳动关系存续期间因拖欠工资发生争议的，不受此限制；劳动关系终止后，应在一年内提出。

4. 《中华人民共和国刑法》

   • 拒不支付劳动报酬罪：若用人单位以转移财产、逃匿等方法逃避支付工资，或有能力支付而不支付，数额较大且经政府责令仍不支付的，根据该法第二百七十六条之一，将受到刑事处罚。

在讨要工资的过程中，劳动者可以采取以下策略：

• 协商与投诉：首先尝试与用人单位协商解决，若无果，可向当地劳动行政部门投诉，请求其介入调查并责令用人单位支付工资。
• 申请劳动仲裁：若协商和投诉均未能解决问题，劳动者可在知道权利被侵害之日起一年内（劳动关系存续期间不受此限制）向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，要求裁决用人单位支付工资及相应补偿。
• 提起诉讼：若对仲裁结果不满，劳动者可在收到仲裁裁决书后依法向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自身权益。
• 刑事追责：对于恶意拖欠工资且数额较大的用人单位，劳动者还可考虑向公安机关报案，追究其刑事责任。

在讨要工资时，劳动者还需要注意保留相关证据，如劳动合同、工资条、工作记录、与用人单位就欠薪问题的沟通记录等，以便在需要时提供有力证明。

总之，讨要工资的法律依据充分，劳动者在面对用人单位拖欠工资时，应充分利用法律武器来维护自身合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。