关于“单位调个人体检是否合法”的问题，这主要取决于单位的具体做法以及是否遵循了相关的法律法规和政策规定。以下是对此问题的详细解答：

一、单位组织体检的合法性基础

1. 法律法规支持：

   • 在许多国家和地区，包括中国，单位组织员工进行体检是受到法律法规支持的。这主要是为了保障员工的健康权益，提前发现和预防疾病，从而提高工作效率和减少因病缺勤。

2. 政策文件指导：

   • 以灌南县为例，当地人力资源和社会保障局发布了关于规范县直机关事业单位人员健康体检工作的通知，明确了体检对象、经费来源、体检项目、方式及标准等。这表明，在符合政策文件规定的情况下，单位组织体检是合法且规范的。

二、单位调个人体检的合法性判断

1. 自愿原则：

   • 通常情况下，单位组织体检应遵循自愿原则，即员工有权选择是否参加体检。如果单位强制要求员工参加体检，并可能因此对员工产生不利影响（如扣减工资、影响晋升等），则这种做法可能涉嫌违法。

2. 隐私保护：

   • 在体检过程中，单位应确保员工的个人隐私得到保护。体检结果属于个人隐私信息，单位不得随意泄露或用于非体检目的。如果单位未经员工同意擅自公开或使用体检结果，则可能侵犯员工的隐私权。

3. 费用承担：

   • 关于体检费用的承担，通常应由单位与员工协商确定。如果单位要求员工自行承担体检费用，但并未提供合理的解释或依据，则这种做法可能引发争议。在符合政策文件规定的情况下，如灌南县的通知中明确体检费用由县财政统一列入部门预算，则单位无需要求员工自行承担费用。

三、建议与注意事项

1. 了解政策文件：

   • 员工在参加单位组织的体检前，应了解相关的政策文件规定，确保自己的权益得到保障。

2. 自愿参与：

   • 员工有权选择是否参加体检，单位不得强制要求。如果员工对体检有疑虑或不愿参加，应与单位进行沟通并寻求解决方案。

3. 保护个人隐私：

   • 在体检过程中，员工应注意保护自己的个人隐私信息，避免泄露给无关人员或机构。

4. 合理承担费用：

   • 如果单位要求员工承担体检费用，员工应了解费用的合理性和依据，并确保自己的经济负担不会过重。

综上所述，单位调个人体检在符合法律法规和政策文件规定的情况下是合法的。但单位应遵循自愿原则、保护员工隐私、合理承担费用等原则，以确保体检活动的合法性和规范性。如果员工对单位的体检安排有疑虑或不满，可以与单位进行沟通并寻求解决方案。