员工在单位调动岗位且工作时间比原来延长的情况下，可以提出离职并要求赔偿，但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，需要根据实际情况和相关法律规定来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、法律角度
劳动合同变更：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和工作时间。如果单位未经劳动者同意，单方面调整工作岗位并延长工作时间，这可能构成违约。
- 在此情况下，劳动者有权拒绝单位的调整，并可以要求单位按照原劳动合同履行义务。如果单位坚持调整，劳动者可以选择解除劳动合同，并可能要求单位支付经济补偿。
经济补偿的支付：
- 如果劳动者因单位违约而解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的数额通常根据劳动者在单位的工作年限和月工资来确定。
- 具体来说，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
二、实际操作角度
收集证据：
- 如果劳动者打算提出离职并要求赔偿，首先需要收集相关证据，如劳动合同、工资单、调整岗位的通知、延长工作时间的记录等。这些证据将有助于证明单位的违约行为和劳动者的损失。
与单位协商：
- 在提出离职和赔偿要求之前，劳动者可以尝试与单位进行协商，看是否能够达成一致意见。如果协商成功，可以避免不必要的法律纠纷。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果协商无果，劳动者可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位支付经济补偿。如果对劳动仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。
三、注意事项
及时行动：
- 劳动者在发现单位违约后，应及时采取行动，避免超过法律规定的时效期限。一般来说，劳动者应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内申请劳动仲裁。
保留证据：
- 在整个过程中，劳动者应妥善保留所有相关证据，以备不时之需。这些证据将在劳动仲裁或诉讼中起到关键作用。
建议：如果你作为劳动者遇到了类似的情况，建议先与单位进行友好协商，看是否能够达成一致意见。如果协商无果，可以及时收集证据并申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。