如果公司通过变相手段逼迫你辞职，你是有权要求经济补偿的。具体来说，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

一、变相逼迫辞职的认定

公司若通过调岗降薪、增加工作强度、恶意刁难等不合理手段，迫使你主动提出辞职，这种行为在法律上通常被认定为变相逼迫辞职。这种情况下，你有权要求公司支付经济补偿。

二、经济补偿的法律依据及标准

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位存在未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，导致劳动者解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的标准按照劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

具体计算公式：

• 经济补偿 = 工作年限 × 月工资
  • 其中，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
  • 工作年限满一年按一年计算，六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月按半个月计算。

三、证据收集与维权途径

为了维护自己的合法权益，你需要收集相关证据来证明公司存在变相逼迫辞职的行为。这些证据可以包括：

• 劳动合同：证明你与公司之间的劳动关系。
• 工资条、银行流水：证明你的工资收入情况。
• 调岗通知、工作安排变更记录：证明公司存在不合理调岗或增加工作强度的行为。
• 聊天记录、邮件等：证明公司存在恶意刁难或其他不当行为。

收集好证据后，你可以先与公司协商补偿事宜。如果协商不成，你可以通过劳动仲裁等法律途径来维权。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。

四、注意事项

• 及时行动：一旦发现公司存在变相逼迫辞职的行为，应及时收集证据并采取行动，以免错过维权时机。
• 保持冷静：在维权过程中，要保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。
• 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业律师的帮助。

总之，如果公司通过变相手段逼迫你辞职，你是有权要求经济补偿的。在维权过程中，你需要收集相关证据并采取合适的法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。