面对您在国有企业还有5年退休时被调岗至陌生领域的情况，这确实是一个需要适应和调整的新挑战。不过，别担心，以下是一些具体的建议，希望能帮助您顺利过渡到新部门：
一、调整心态，积极面对
首先，最重要的是调整好自己的心态。调岗可能带来一些不确定性和挑战，但也是一个学习和成长的机会。保持积极乐观的态度，相信自己能够适应新环境，掌握新技能。
二、主动沟通，了解新部门
与上级沟通：主动找上级领导或人力资源部门了解调岗的具体原因、新部门的工作内容和目标，以及公司对您的期望。这有助于您明确方向，减少迷茫感。
与同事交流：尽快与新部门的同事建立联系，了解他们的工作习惯、团队文化等。通过交流，您可以更快地融入团队，找到自己的位置。
三、学习新技能，提升自我
参加培训：如果新部门的工作内容与您之前的专业领域差异较大，可以主动申请参加相关培训，快速掌握新技能。
自主学习：利用业余时间，通过阅读书籍、在线课程等方式，自主学习新领域的知识和技能。
实践锻炼：在实际工作中，多动手、多实践，通过实际操作来加深对新技能的理解和掌握。
四、关注退休政策，合理规划
了解退休政策：虽然您还有5年退休，但提前了解公司的退休政策、福利待遇等，有助于您更好地规划未来。
考虑退休后生活：在适应新岗位的同时，也可以开始考虑退休后的生活安排，如兴趣爱好、社交活动等，为退休生活做好准备。
五、利用资源，寻求支持
关注官方公众号：如您提到的“离退休干部工作”微信公众号，这是一个由中共中央组织部老干部局推出的官方公众号，内容丰富、权威迅捷，对于了解退休政策、老干部工作动态等非常有帮助。您可以关注它，获取更多有用信息。
寻求同事和前辈的帮助：在工作中遇到困难时，不要害怕寻求同事和前辈的帮助。他们可能有着丰富的经验和智慧，能够为您提供宝贵的建议和支持。
六、保持健康，平衡工作与生活
注意身体健康：在适应新岗位的过程中，不要忽视自己的身体健康。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。
平衡工作与生活：尽量保持工作与生活的平衡，避免过度劳累。在业余时间，可以参加一些自己感兴趣的活动，放松心情，缓解压力。
总之，面对调岗至陌生领域的情况，关键在于调整心态、主动沟通、学习新技能、关注退休政策、利用资源寻求支持以及保持健康平衡工作与生活。相信通过这些努力，您一定能够顺利适应新环境，享受工作的乐趣。