结论前置：

1. 起诉房东退还押金时，一般不能直接主张滞纳金，但可以主张利息。
2. 若合同中有明确约定滞纳金，且该约定合法有效，则可主张滞纳金。

详细分析：

在房产租赁关系中，押金是承租人为了担保租赁合同的履行而支付给房东的一笔费用。当租赁关系终止，且承租人没有违反租赁合同约定时，房东应当退还押金。若房东未按时退还押金，承租人可以通过法律途径来维护自己的权益。

关于滞纳金

滞纳金通常是对未按时履行金钱给付义务的一种惩罚性措施。然而，在一般的租赁合同中，并没有直接规定房东未按时退还押金需要支付滞纳金。滞纳金的主张通常依赖于合同中的明确约定。如果租赁合同中并没有关于房东未按时退还押金需要支付滞纳金的条款，那么承租人在起诉时一般不能直接主张滞纳金。

但如果租赁合同中明确约定了房东未按时退还押金需要支付滞纳金，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么承租人在起诉时可以主张滞纳金。此时，滞纳金的计算方式和标准应当按照合同中的约定来执行。

关于利息

与滞纳金不同，利息是对资金占用的一种补偿。当房东未按时退还押金时，承租人可以主张因资金被占用而产生的利息损失。这种利息损失通常可以按照中国人民银行同期同类贷款利率来计算。在起诉时，承租人可以要求房东支付从应退还押金之日起至实际退还之日止的利息。

举例说明：

假设承租人与房东签订了一份租赁合同，合同中约定租赁期满后房东应在5日内退还押金。但租赁期满后，房东未按时退还押金，且合同中并未约定滞纳金。此时，承租人可以通过法律途径起诉房东，要求其退还押金，并支付因资金被占用而产生的利息。利息的计算方式可以按照中国人民银行同期同类贷款利率来执行。

法律建议：

1. 在签订租赁合同时，建议承租人与房东明确约定押金退还的时间、方式以及未按时退还的违约责任（包括是否支付滞纳金以及滞纳金的计算方式）。
2. 如果房东未按时退还押金，承租人应首先与房东进行协商，看是否能够达成和解。如果协商无果，承租人可以通过法律途径来维护自己的权益。
3. 在起诉时，承租人应准备好相关证据（如租赁合同、押金收据、沟通记录等），以证明自己的主张。

后续行动建议：

如果您正面临房东未按时退还押金的问题，并且想要通过法律途径来维护自己的权益，建议您先收集好相关证据，并咨询专业律师（即我，杨榭律师）以获取更具体的法律建议。我可以根据您的具体情况，为您提供更详细的法律分析和诉讼策略。