您好，针对您出了车祸受伤且自己承担主责，但想找对方保险公司赔偿医药费的问题，我可以为您详细解答一下赔偿流程和相关标准。

一、赔偿流程

1. 及时报案： 发生交通事故后，您应首先保护好现场，确保安全，然后及时向对方保险公司报案，同时报请交通部门处理。报案时，请提供详细的事故经过、时间、地点以及您的联系方式。

2. 现场勘察与定损： 保险公司接到报案后，会派人到现场勘察或到交通部门了解出险情况。同时，保险公司会对您的车辆进行定损，估算合理的修理费用。如果您的车辆需要修理，保险公司会通知您到指定的修理厂处理。

3. 提交索赔材料： 在处理完事故现场后，您需要准备并提交索赔材料。这些材料通常包括：事故认定书、医疗费用发票、诊断证明、用药清单、身份证复印件、保单复印件等。确保所有材料真实、完整，以便保险公司顺利审核。

4. 等待审核与赔付： 保险公司收到您的索赔材料后，会进行审核。审核通过后，保险公司会根据事故责任和保险条款确定赔偿金额，并在规定时间内将赔偿金支付给您。

二、赔偿标准与限额

1. 交强险赔偿标准： 根据我国《机动车交通事故强制保险条例》，交强险对每次保险事故所有受害人的人身伤亡和财产损失承担最高赔偿金额。具体到医疗费用赔偿限额，当被保险机动车有责任时，最高赔偿10000元；无责任时，最高赔偿1000元。医疗费用包括医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补助费，以及必要的、合理的后续治疗费、整容费、营养费。

2. 商业险补充： 如果交强险的赔偿限额不足以覆盖您的医疗费用，且对方购买了商业险（如商业三责险），则商业险可以在责任范围内进行补充赔偿。商业险的赔偿标准和限额会根据具体保险合同而定。

三、注意事项

1. 保留证据： 在处理交通事故过程中，请务必保留好所有相关证据，包括事故现场照片、医疗费用发票、诊断证明等。这些证据将有助于您顺利获得赔偿。

2. 及时沟通： 与对方保险公司保持及时沟通，了解赔偿进度和所需材料。如有任何疑问或需要协助，请及时联系保险公司客服。

3. 法律途径： 如果与对方保险公司就赔偿问题无法达成一致，您可以考虑通过法律途径解决。在此过程中，建议咨询专业律师以获取法律支持。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的协助，请随时告诉我。