针对十级工伤职工在赔两三万情况下是选择离职还是回去上班的问题，我的建议是需结合个人经济状况、康复预期、职业规划及工作稳定性等多方面因素进行综合考量。以下是从不同角度的详细分析：
一、选择离职的利弊分析
利：
一次性获得赔偿：根据《工伤保险条例》第三十七条，职工因工致残被鉴定为十级伤残的，在劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同时，可以获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。这两笔补助金的具体数额与年龄、当地平均工资等因素有关，但通常加起来会高于两三万。例如，在某些地区，一次性工伤医疗补助金可能是3个月的平均工资，一次性伤残就业补助金可能是7个月的平均工资，这样算下来，赔偿总额可能会达到或超过10万（具体数额需根据当地标准计算）。
减轻身体和心理负担：离职后，工伤职工可以有更多的时间和精力进行休养和康复，有助于身体的恢复和心理健康的调整。
转换职业方向：如果工伤对原工作产生了严重影响，离职后可以考虑转换职业方向，寻找更适合自己的工作。
弊：
失去稳定收入：离职后将失去稳定的工资收入，这可能会对家庭经济状况产生一定影响，尤其是如果赔偿金额不高，且没有其他收入来源的情况下。
社保福利中断：离职后，原有的社保福利将中断，需要自行承担医疗费用和其他相关费用，这可能会增加经济负担。
再就业难度增加：由于工伤可能导致身体机能下降或留下后遗症，再就业时可能会面临一定的困难，尤其是如果工伤影响了工作能力或造成了外观上的损伤。
二、选择继续上班的利弊分析
利：
稳定的收入来源：继续上班意味着有持续的工资收入，这对于维持家庭生计和日常生活开销至关重要。
社保福利保障：在职期间，员工可以继续享受公司提供的社保福利，包括医疗保险、养老保险等，为未来的生活提供一定的保障。
职业发展机会：对于希望在职业生涯中取得更大成就的人来说，继续上班可以积累更多的工作经验和人脉资源，为未来的晋升和发展打下基础。
工伤待遇的持续享受：根据《工伤保险条例》，即使继续上班，工伤职工仍然可以享受相应的工伤待遇，如医疗费用报销、伤残津贴（如果评定为伤残等级）等。
弊：
身体负担加重：如果工伤导致的身体损伤较为严重，继续上班可能会加重身体负担，影响康复进程。
心理压力增大：在工作中，工伤职工可能会面临来自同事、上级或客户的压力，这可能对心理健康产生不利影响。
三、综合建议
如果经济压力较大，且工作稳定、职业发展前景良好：继续上班通常是更合适的选择。这样不仅可以保持稳定的收入来源，还能继续享受社保福利和职业发展机会。同时，如果工伤对工作能力的影响不大，继续上班也不会对身体造成过大的负担。
如果希望一次性获得赔偿，并转换职业方向或休息调整：离职可能更为适合。尤其是如果赔偿金额足够支持一段时间的生活开销，且工伤对原工作产生了严重影响，那么离职后可以寻找更适合自己的工作或进行休息调整。
最后，我想强调的是，无论选择离职还是继续上班，都需要根据自己的实际情况和需求做出决策。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。