结论：是否合法需结合具体情况判断，但“交100元培训费且五天无工资”的行为可能存在违法风险，需从以下角度分析：

1. 培训期间是否应支付工资？

• 劳动关系成立时：若劳动者已与保险公司签订劳动合同，或形成事实劳动关系（如接受公司管理、从事公司安排的工作），则培训属于“岗前培训”，根据《劳动合同法》第二十条，劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资的80%，或不得低于劳动合同约定工资的80%，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。即使培训五天，也应支付工资。
• 劳动关系未成立时：若仅处于“招聘筛选”阶段（如未签订合同、未实际用工），则培训可能被认定为“招聘流程”，此时无需支付工资。但需注意：若培训内容与岗位直接相关且公司强制要求参加，可能被认定为“用工行为”，仍需支付报酬。

2. 收取100元培训费是否合法？

• 一般原则：根据《劳动合同法》第九条，用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。因此，保险公司以“培训费”名义收取100元，可能涉嫌违法。
• 例外情形：若培训由第三方机构提供且费用由劳动者自愿承担（如职业资格认证培训），需签订书面协议明确费用分担。但保险公司组织的内部岗前培训，通常不属于此类。

3. 综合判断与建议

• 若已建立劳动关系：保险公司需支付五天培训期间的工资，且收取100元培训费违法，劳动者可要求退还并主张工资。
• 若未建立劳动关系：收取100元培训费仍可能违法（除非符合例外情形），但无需支付工资。
• 行动建议：
  1. 核查是否已签订劳动合同或接受公司管理（如打卡、穿工装等）；
  2. 保留培训通知、缴费凭证等证据；
  3. 向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。

提示：保险公司常见通过“培训期无工资+收费”降低用工成本，但法律对劳动者权益保护严格。如有疑问，可直接向我提供具体细节（如是否签合同、培训内容等），进一步分析。