针对您提出的“超期用工自己辞职怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，仅因超期（超时）工作时间而辞职，通常难以直接获得赔偿。但是，如果用人单位存在未依法支付加班工资等违法情形，那么您作为劳动者，在以此为由辞职的情况下，是有权要求用人单位支付经济补偿的。
经济补偿的法律依据与标准
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等情形，劳动者可以解除劳动合同。而超期工作且未依法支付加班费，就属于未及时足额支付劳动报酬的情形。
进一步地，根据该法第四十六条，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的标准为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
获赔需满足的法律条件
为了获得经济补偿，您需要满足以下法律条件：
超时事实：您需要证明用人单位存在超时加班的情况。这可以通过考勤记录、加班通知、工作邮件等作为证据。依据《劳动法》，一般每日加班不得超过1小时，特殊情况不得超过3小时，每月不得超过36小时。
告知程序：在辞职前，您应先以书面形式向用人单位提出超时加班问题，并要求改正。如果用人单位拒不改正，您可据此提出解除劳动合同。
法律依据：您需要依据《劳动合同法》第三十八条的规定，指出用人单位未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件（包括超时加班且未支付加班费），从而有权解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
维权建议
为了保障您的合法权益，我建议您采取以下措施：
保留证据：包括辞职信、邮寄凭证、考勤记录、加班通知等，以便在维权时使用。
协商解决：首先尝试与用人单位协商解决，看是否能够达成一致并获得应有的补偿。
投诉或仲裁：如果协商不成，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护您的合法权益。
综上所述，如果您因超期用工且用人单位未依法支付加班费而辞职，您是有权要求用人单位支付经济补偿的。但请务必保留好相关证据，并遵循法律程序进行维权。