适用《食品安全法》第一百四十八条第二款主张赔偿，确实必须以消费者受到损害为前提。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律条款解读

《食品安全法》第一百四十八条第二款规定：“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。”从这一条款可以看出，消费者主张赔偿的两个核心要件是：

1. 购买到的食品不符合食品安全标准：这要求食品存在质量问题，如过期、变质、含有有害物质等，不符合国家或地方规定的食品安全标准。
2. 消费者受到损害：这要求消费者因食用不符合食品安全标准的食品而遭受了实际损害，如身体不适、疾病、财产损失等。

二、要件证明要求

1. 不符合食品安全标准的证明：

   • 消费者需要提供证据证明所购买的食品不符合食品安全标准。这通常可以通过食品检测报告、质量监督部门的检验结果等证据来证明。

2. 受到损害的证明：

   • 消费者还需要提供证据证明自己因食用不符合食品安全标准的食品而受到了损害。这可能包括医疗证明、诊断报告、费用单据等，以证明损害的存在和程度。

三、法律后果与建议

• 若未满足要件：如果消费者无法证明自己因食用不符合食品安全标准的食品而受到了损害，或者无法证明所购买的食品不符合食品安全标准，那么其主张赔偿的请求可能不会被支持。
• 建议：
  • 保留证据：消费者在购买食品时，应保留好购物凭证、食品包装等证据，以便在需要时提供证明。
  • 及时维权：如果消费者因食用不符合食品安全标准的食品而受到损害，应及时向经营者或生产者提出赔偿请求，并保留好相关证据。
  • 寻求法律帮助：如果消费者在维权过程中遇到困难或争议，可以寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。