《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条确实是消费者在受到损失后才能向经营者或生产者要求赔偿。具体分析如下：

一. 法律条文解读

• 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定：“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失”。该条款明确指出，消费者必须是因为“不符合食品安全标准的食品受到损害”的，才有权要求赔偿。

二. 赔偿条件分析

• 消费者需要证明其受到的损害是由于食用了不符合食品安全标准的食品所导致的。这通常涉及对食品质量的检测、对损害后果的评估以及对因果关系的证明。
• 如果消费者仅仅是购买了不符合食品安全标准的食品，但并未食用或因此受到损害，那么根据这一条款，消费者是无权要求赔偿的。

三. 赔偿范围与责任

• 消费者可以要求赔偿损失，这包括因食用不安全食品而导致的直接经济损失，如医疗费用、误工费等。
• 消费者还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，但增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
• 生产者和经营者之间实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

综上所述，《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条确实要求消费者在受到损失后才能向经营者或生产者提出赔偿要求。因此，如果消费者因食用不符合食品安全标准的食品而遭受了损害，他们应该保留好相关证据，并及时向经营者或生产者提出赔偿要求。如有进一步需要，您可以继续咨询我。