核心前提：您因家庭变故面临单位调岗，需要了解如何应对这一情况。

结论前置：

1. 首先明确调岗的合法性与合理性。
2. 根据调岗性质，采取不同应对策略。

具体分析：

1. 调岗的合法性与合理性审查：

   • 合法性：根据《劳动合同法》等相关法律法规，用人单位调岗需基于合理的生产经营需要，且不得违反劳动合同的约定。若调岗无正当理由或违反合同，您有权拒绝。
   • 合理性：调岗应考虑您的专业技能、工作经验及身体状况等，确保调岗后的工作与您能力相匹配。若调岗明显不合理，如从技术岗调至完全不相关的销售岗，您可提出异议。

2. 应对策略：

   • 协商沟通：首先尝试与单位进行友好协商，了解调岗的具体原因和目的，表达自己的顾虑和困难。通过沟通，可能达成双方都能接受的解决方案。
   • 审查调岗通知：仔细阅读调岗通知，确认调岗是否违反劳动合同或公司规章制度。如有违规，可书面提出异议，并要求单位撤销或修改调岗决定。
   • 寻求法律援助：若协商无果，且调岗决定明显违法或不合理，您可考虑寻求法律援助。作为律师，我可以为您提供专业的法律意见，帮助您评估案件胜诉率，并指导您如何收集证据、准备诉讼材料。
   • 考虑离职：在极端情况下，若调岗决定严重损害您的权益，且无法通过协商或法律途径解决，您可考虑离职。但在此之前，请确保您已充分了解离职的法律后果，如经济补偿、竞业限制等。

额外建议：

• 在处理调岗问题时，保持冷静和理性，避免情绪化决策。
• 及时记录与单位的沟通情况，包括时间、地点、参与人员及主要内容，以备不时之需。
• 若决定通过法律途径解决，请尽快行动，以免错过诉讼时效。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。