租客让房东退转让费是否合法，需视具体情况而定。以下从不同角度为您详细分析：
一、转让费收取的合法性基础
合同有约定：如果租赁合同中明确约定了房东有权收取转让费，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么房东收取转让费是合法的。在这种情况下，租客要求房东退还转让费可能缺乏法律依据。
合同无约定：如果租赁合同中没有明确约定房东有权收取转让费，房东自行收取的行为则缺乏法律依据，可能被视为不合法。此时，租客有权要求房东退还转让费。
二、能否要求退还转让费的具体情形
房东违约导致退租：如果因房东违约（如隐瞒房屋重大缺陷、未履行维修义务等）导致租客不得不退租，租客可以主张房东退还剩余租期对应的转让费。这是因为房东的违约行为直接导致了租赁合同的提前解除，租客因此遭受了损失。
租客自身原因导致退租：如果因租客自身原因（如经营不善、个人原因等）导致合同解除，且转让费已在合同中有明确约定归属，那么租客要求房东退还转让费的难度较大。因为转让费往往是租客基于对房屋的预期经营收益等支付给房东的费用，属于市场交易行为的一部分。
转让费收取无合法依据：如果房东收取转让费无合法依据（如合同未约定、行业惯例不成立等），租客可按不当得利要求房东退回。若房东存在欺诈、胁迫等手段使租客支付转让费，租客还可通过诉讼主张撤销支付行为，要求退回费用。
三、租客应如何维权
收集证据：租客应收集好与转让费相关的证据，如转账记录、聊天记录、合同条款等。这些证据将有助于证明房东收取转让费的合法性以及租客要求退还的合理性。
协商解决：在收集到足够证据后，租客可以尝试与房东进行协商，说明转让费的不合理性或房东的违约行为，争取达成一致意见并退还转让费。
投诉或起诉：如果协商无果，租客可以向当地的房地产管理部门或消费者协会投诉，请求调解处理。如果调解无果或房东的行为严重侵犯租客权益，租客还可以考虑向法院提起诉讼，要求房东停止侵权行为、退还不合理收取的费用，并赔偿相应损失。
举例说明：假设租客小李与房东签订了租赁合同，但合同中并未约定转让费。在租赁期间，房东突然要求小李支付一笔转让费。小李认为房东收取转让费没有依据，要求退回。此时，小李可以收集转账记录、聊天记录等证据，证明房东收取转让费无合法依据。然后，小李可以尝试与房东协商退还转让费。如果协商无果，小李可以向当地的房地产管理部门投诉或向法院提起诉讼以维护自身权益。
综上所述，租客让房东退转让费是否合法需视具体情况而定。在处理此类纠纷时，租客应充分了解自己的权益和义务，并采取合适的措施进行维权。如果您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。