结论：同事在上班时不小心拿东西砸到导致您旧伤复发，对方是否需要承担责任，取决于具体情况，包括同事的行为是否构成过失、是否违反了工作场所的安全规定等。以下从不同角度进行分析。
一、同事行为是否构成过失
如果同事的行为构成过失：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 在此情况下，如果同事在拿东西时未尽到合理的注意义务，导致您旧伤复发，那么同事可能需要承担相应的赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费等因旧伤复发而产生的合理费用。
如果同事的行为不构成过失：
- 如果同事在拿东西时已经尽到了合理的注意义务，且该行为并未违反工作场所的安全规定，那么同事可能不需要承担责任。
- 例如，如果同事是在正常工作过程中，因不可抗力或意外事件导致您旧伤复发，那么同事可能无需承担赔偿责任。
二、工作场所的安全责任
- 除了考虑同事的个人行为外，还需要考虑工作场所的安全责任。
- 如果工作场所存在安全隐患，或者雇主未提供必要的安全保障措施，导致您在工作过程中受伤或旧伤复发，那么雇主可能需要承担相应的责任。
- 在这种情况下，您可以考虑向雇主提出索赔要求，包括医疗费、误工费、伤残赔偿金等。
三、建议与措施
收集证据：
- 无论同事是否需要承担责任，您都应该尽快收集相关证据，包括医疗记录、证人证言、现场照片等，以证明您旧伤复发的事实和原因。
与同事和雇主沟通：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与同事和雇主进行沟通，寻求和解或协商解决方案。
- 如果沟通无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序不熟悉或无法自行处理此事，可以寻求专业律师的帮助。
- 作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
后续思考：在处理此类纠纷时，关键在于明确责任主体和收集充分证据。因此，建议您在发生类似事件后，及时采取措施保护自己的权益，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。