不干了，在法律语境下通常指的是辞职。下面我将从法律定义、适用场景以及实际操作建议三个角度，为您详细解析这个问题。
一、法律定义
辞职：特指劳动者基于个人意愿，主动向用人单位提出解除劳动合同的行为。它强调了劳动者的主动性和自愿性。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，也可以解除劳动合同。
离职：是一个更为宽泛的概念，它不仅包括劳动者主动提出的解除劳动合同，还涵盖了因各种非主动原因（如公司裁员、合同到期不续签、被辞退等）导致的劳动关系终止。
二、适用场景
当您因为个人原因（如找到更好的工作机会、个人职业规划调整等）决定离开当前工作岗位，并希望明确表达这是出于自身意愿时，应使用“辞职”。例如，您可以向用人单位提交一份书面的“辞职申请”或“辞职信”。
在日常交流中，如果您不希望特别强调离开工作岗位的主动性或被动性，或者存在多种可能导致离开的原因而不愿明确界定时，使用“离职”可能更为合适。但请注意，在正式的法律文件或沟通中，为了明确责任和义务，最好还是使用“辞职”这一术语。
三、实际操作建议
明确表达意图：无论您选择使用“辞职”还是“离职”，都应在正式提交之前与用人单位进行充分的沟通，并明确表达您的意图。这有助于确保双方能够平稳地解除劳动关系，避免不必要的争议和纠纷。
遵循法定程序：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，劳动者在解除劳动合同时需要遵循一定的程序。例如，提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内提前三日）。遵循这些程序不仅有助于保护您的合法权益，也有助于维护用人单位的正常运营秩序。
保留相关证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，如辞职申请、通知记录、沟通记录等。这些证据在将来可能发生的劳动争议中具有重要的证明作用。
举例说明：假设您因为个人职业规划调整的原因决定离开当前的工作岗位。在这种情况下，您应该向用人单位提交一份书面的“辞职申请”，明确表达您的离职意愿和离职时间。同时，您还需要遵循法定程序，如提前三十日以书面形式通知用人单位。这样，您就可以确保自己的离职行为合法、合规，并避免不必要的法律风险。
如果您在辞职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。