签了一年的劳动合同，劳动者是可以提前离职的。这一点在《中华人民共和国劳动合同法》中有明确的规定，下面我将从法律角度为你详细分析：
一、法律规定的离职程序
正式员工离职程序：
- 根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这意味着，如果你已经过了试用期，想要提前离职，需要提前三十天向用人单位提交书面离职申请。
试用期员工离职程序：
- 同样根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。如果你还在试用期内，那么提前三天通知用人单位即可离职。
二、提前离职的注意事项
违约金条款：
- 提前离职时，需要注意劳动合同中是否设有违约金条款。根据法律规定，违约金条款的设定仅限于违反服务期限约定、违反保守商业秘密约定或法律法规规定可以设定违约金的其他情形。如果劳动合同中没有这些约定，或者约定不合法，那么你提前离职时通常不需要支付违约金。
违约条款的协商与公平性：
- 即使劳动合同中设有违约金条款，也需要考虑该条款是否经过双方协商，以及是否公平、合理、合乎实际。如果违约金条款显失公平，或者未经你同意单方面设定，那么该条款可能无效。
社保转移手续：
- 提前离职后，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为你办理档案和社会保险关系转移手续。这是用人单位的法定义务，你需要确保用人单位履行了这一义务。
三、特殊情况下的离职
用人单位存在过错：
- 如果用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的情形，如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险等，你可以即时解除劳动合同，无需提前通知用人单位。
未提前通知的后果：
- 如果你未按照法律规定提前通知用人单位就擅自离职，可能会给用人单位造成损失。在这种情况下，用人单位有权要求你承担赔偿责任。因此，为了维护自己的合法权益，也为了避免不必要的纠纷，建议你按照法律规定履行通知义务。
四、实际操作建议
- 书面通知：无论你是正式员工还是试用期员工，都建议以书面形式向用人单位提交离职申请，并保留好相关证据。
- 协商沟通：在离职过程中，与用人单位保持良好沟通，确保工作交接顺利，避免给双方带来不必要的麻烦。
- 法律咨询：如果你在离职过程中遇到任何法律问题或纠纷，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。
综上所述，签了一年的劳动合同后，劳动者是可以提前离职的，但需要按照法律规定履行通知义务，并注意劳动合同中的相关条款。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。