不在工作时间工作岗位上得的骨质增生，在大多数情况下不算工伤。以下从不同角度进行详细分析：

骨质增生的性质与工伤认定

骨质增生是一种人体骨骼的自然退变现象，通常由于年龄增长、长期劳损、外伤、姿势不良等多种因素导致关节软骨磨损、破坏，进而引发骨骼自我修复、硬化与增生。它并非直接由工作中的事故伤害或职业病所导致，而是一种较为常见的生理病理改变。

根据《工伤保险条例》的规定，工伤是指劳动者在从事职业活动或与职业活动有关的活动时所遭受的不良因素的伤害和职业病伤害。由于骨质增生主要是自然退变过程，与工作是否劳累或受伤无直接关系，因此在大多数情况下，它不被认定为工伤。

特定情况下可能认定为工伤的情形

虽然骨质增生在大多数情况下不算工伤，但如果它是由工作原因造成的急性外伤所引发，并且符合《工伤保险条例》的工伤认定条件，那么它有可能被认定为工伤。这些条件包括：

1. 在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害：如果骨质增生是由于在工作时间内，因工作原因（如搬运重物、操作机器等）导致的急性外伤所引发，那么有可能被认定为工伤。
2. 工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：如果骨质增生是在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作时（如准备工具、清理现场等）受到的伤害所引发，也有可能被认定为工伤。
3. 其他符合工伤认定条件的情形：如因工外出期间由于工作原因受到伤害，或者上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害等，如果这些伤害与骨质增生的发生有直接关联，并且符合工伤认定条件，也有可能被认定为工伤。

工伤认定流程与建议

如果劳动者认为自己的骨质增生是由工作原因导致的，并且符合工伤认定条件，那么可以按照以下流程申请工伤认定：

1. 提出申请：职工发生事故伤害后，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定时间提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 受理与决定：社会保险行政部门一般会在受理工伤认定申请之日起60日内作出决定，并出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。

建议：虽然骨质增生在大多数情况下不被认定为工伤，但如果确实因工作原因导致的急性外伤引发了骨质增生，并且符合工伤认定条件，劳动者应积极申请工伤认定以维护自身权益。同时，无论是否认定为工伤，劳动者都应关注自身健康状况，及时就医治疗，以减少骨质增生对工作和生活的影响。

总之，不在工作时间工作岗位上得的骨质增生在大多数情况下不算工伤，但在特定条件下，如由工作原因导致的急性外伤所引发，并有可能满足工伤认定条件时，它有可能被认定为工伤。因此，劳动者应了解相关法律法规和认定流程，以便在需要时维护自身权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。