面对出轨后被第三者手机恐吓威胁的情况，你应确保人身安全、全面保留证据，并积极寻求法律援助。以下是对此情况的详细分析：

一. 确保人身安全

1. 立即报警：若第三者的恐吓威胁升级，使你感受到直接且紧迫的危险，应立即拨打110报警电话，请求警方介入并提供保护。警方会根据你的情况采取相应的措施，确保你的人身安全。

2. 避免独处：考虑暂时避免与第三者直接接触，减少潜在伤害风险。你可以选择暂时搬离至亲友家中或其他安全地点，或者确保在公共场合与第三者会面。

二. 全面保留证据

1. 保存电子证据：仔细保存所有通过手机收到的恐吓信息，包括短信、微信、邮件等。这些记录是后续维权的重要依据。

2. 记录通话：在合法且不侵犯他人权益的前提下，对与第三者的通话进行录音，以记录其威胁行为。确保录音内容清晰、完整，并能准确反映对方的威胁意图。

3. 收集其他证据：若有其他形式的恐吓，如社交媒体上的公开威胁或邮寄的恐吓信件，也应一并收集并妥善保存。

三. 积极寻求法律援助

1. 咨询律师：尽快联系专业律师，详细阐述事件经过，包括出轨事实、第三者的恐吓细节及你所收集的证据。律师将根据你的情况提供个性化的法律建议，并规划应对策略。

2. 了解法律权益：律师会向你解释相关法律规定，如《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于恐吓威胁的处罚规定，以及《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定。这些法律知识将帮助你更好地了解自己的权益和可能的法律途径。

3. 申请保护令：若第三者的恐吓行为严重干扰了你的正常生活，且符合相关法律规定，你可以向人民法院申请人身安全保护令。这将为你提供法律层面的安全保障，禁止第三者接近或骚扰你。

四. 关注心理健康

面对此类压力，你可能会感到焦虑、恐惧或沮丧。寻求专业的心理咨询或治疗服务，以缓解情绪负担，增强应对困境的能力。

综上所述，面对出轨后被第三者手机恐吓威胁的情况，你应保持冷静，采取一系列措施来保护自己的人身安全和合法权益。通过及时报警、保留证据、寻求法律援助以及关注心理健康等方式，你可以有效应对这一挑战，并逐步走出困境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。