关于劳动仲裁中诉求的法律规定，主要涉及诉求的提出、内容、时效及处理程序等方面，以下为你详细阐述：

一、诉求的提出

在劳动仲裁中，诉求通常由劳动者（或称为申请人）提出。劳动者认为自己的合法权益受到用人单位（或称为被申请人）侵害时，可以向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，明确列出自己的诉求。这些诉求应当具体、明确，并附上相关证据材料以支持其主张。

二、诉求的内容

劳动仲裁中的诉求内容广泛，包括但不限于以下几个方面：

1. 确认劳动关系：劳动者可以请求仲裁委员会确认其与用人单位之间存在劳动关系。这是解决后续劳动权益争议的基础。
2. 追索劳动报酬：包括工资、奖金、津贴等。当用人单位未按时足额支付劳动报酬时，劳动者可以提出此诉求。
3. 工伤医疗费与赔偿：劳动者因工作遭受事故伤害或患职业病时，可以请求用人单位支付工伤医疗费及相应的工伤赔偿。
4. 经济补偿与赔偿金：在劳动合同解除或终止时，劳动者可能因用人单位的违法行为而要求支付经济补偿或赔偿金。
5. 社会保险与福利：包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险的缴纳，以及福利待遇的享受等。
6. 工作时间与休息休假：涉及加班费、带薪年休假、休息日等权益的争议。

三、诉求的时效

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这意味着，劳动者在发现自己的权益受到侵害后，应在一年内提出仲裁申请，否则可能丧失胜诉权。但需注意，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制；不过，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

四、诉求的处理程序

1. 提交仲裁申请：劳动者应向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相关证据材料。
2. 仲裁委员会受理：仲裁委员会在收到申请后，会在规定时间内进行审查，决定是否受理。如受理，则会向双方当事人送达受理通知书及开庭通知等。
3. 开庭审理：仲裁庭会组织双方当事人进行开庭审理，包括陈述、辩论、质证等环节。劳动者应充分准备证据材料，以支持自己的诉求。
4. 裁决：仲裁庭在审理结束后，会根据事实和法律规定作出裁决。裁决书会明确双方当事人的权利义务，以及诉求是否得到支持等。
5. 执行与诉讼：当事人对裁决不服的，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。如裁决生效后，一方当事人不履行的，另一方当事人可以申请人民法院强制执行。

建议：在劳动仲裁过程中，劳动者应充分了解自己的权益和诉求的法律依据，积极收集证据材料以支持自己的主张。同时，也要注意仲裁时效的限制，及时提出仲裁申请。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。