针对您在工作中“背锅”想要寻求解决途径的问题，以下是我的分析和建议：

1. 明确“背锅”的性质：

   • 首先，需要明确您所说的“背锅”具体是指什么。是工作中被错误地指责为某项失误或错误的责任人，还是涉及到了更严重的法律问题，如被诬陷、欺诈等。不同的性质，解决途径也会有所不同。

2. 内部沟通与协商：

   • 如果“背锅”是由于工作中的误解或沟通不畅导致的，建议您首先尝试与上级或相关同事进行沟通，说明实际情况，澄清误会。很多时候，通过内部的沟通和协商，问题可以得到妥善解决。

3. 寻求人力资源部门帮助：

   • 如果内部沟通无法解决问题，或者您认为问题涉及到了不公正的待遇或违法行为，您可以向公司的人力资源部门反映情况。人力资源部门有责任调查并处理员工之间的纠纷和投诉，确保公司的规章制度得到遵守。

4. 劳动仲裁或诉讼：

   • 如果通过内部途径无法解决问题，且您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在申请仲裁或提起诉讼前，建议您收集好相关证据，如工作记录、沟通记录、证人证言等，以支持您的主张。

5. 法律咨询与援助：

   • 在整个过程中，如果您对法律程序或自己的权益有疑问，可以寻求专业的法律咨询。作为律师，我擅长处理婚姻家庭、劳动纠纷、经济纠纷等领域的问题，如果您有相关法律问题，可以直接向我咨询。

6. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为。同时，要注意保护自己的合法权益，不要轻易签署可能对自己不利的协议或文件。

综上所述，针对您在工作中“背锅”的问题，建议您首先尝试内部沟通与协商，如果无法解决，再寻求人力资源部门的帮助，或者考虑劳动仲裁或诉讼。在整个过程中，如有需要，可以寻求专业的法律咨询与援助。