在岗期间如果得了重大疾病，确实会让人感到焦虑和无助，但别担心，以下是一些您可以考虑的步骤和建议，希望能帮助到您：
一、了解并利用相关政策
住房公积金提取：
- 如果您患有慢性肾衰竭(尿毒症)、恶性肿瘤、再生障碍性贫血、慢性重肝硬化、颅内肿瘤开颅摘除手术、重大器官移植手术等六种重病、大病，可以提取本人的住房公积金来缓解经济压力。
- 提取时限以医疗保险机构报销凭证开具时间为准，一年内可以累计提取一次，提取额度合计不得超过医疗报销后的个人负担部分。
- 线上办理渠道可以通过“西宁住房公积金管理中心”或“公积金手机”APP进行，按照指引填写相关信息并上传必要档案即可完成申请。
职工医疗互助保障：
- 许多地方都推出了职工医疗互助保障活动，包括在职职工医疗综合(住院+重疾+意外)、在职职工住院津贴等。
- 您可以关注当地总工会的订阅号或相关平台，了解具体的申请和办理流程。
- 一般来说，需要扫描二维码关注相关公众号，进行实名认证后，选择“申请办理”并填写个人信息，提交纸质材料即可完成申领。
二、与单位沟通
- 了解单位政策：不同单位可能有不同的员工关怀政策或补充医疗保险，您可以与单位的人力资源部门沟通，了解是否有相关支持或补助。
- 申请病假或调整工作：根据病情严重程度，您可以向单位申请病假或调整工作安排，以便更好地治疗和康复。
三、寻求医疗援助
- 咨询专业医生：及时与专业医生沟通，了解病情和治疗方案，确保得到最佳的治疗效果。
- 了解医疗援助项目：一些慈善机构或政府项目可能提供医疗援助，您可以咨询当地的社会福利部门或慈善机构，了解是否有相关支持。
四、心理调适与家庭支持
- 保持积极心态：面对重大疾病，保持积极的心态非常重要。您可以尝试与家人、朋友或心理咨询师沟通，分享自己的感受和困惑。
- 家庭支持：家人的理解和支持是您康复过程中的重要力量。与家人共同面对困难，相互鼓励和支持。
总之，在岗期间得了重大疾病虽然会带来很大的挑战，但通过了解并利用相关政策、与单位沟通、寻求医疗援助以及心理调适与家庭支持等措施，您可以更好地应对这一困境。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！