当您发现别人在网贷时将您的号码留作紧急联系人时，确实可能会给您带来一些不必要的困扰和麻烦。不过，您不必过于担心，以下是一些清晰、详细且有深度的建议，帮助您妥善处理这一问题：
一、明确紧急联系人的角色与责任
首先，您需要明确的是，作为紧急联系人，您并不承担任何还款责任，也不是借款人或担保人。您的角色仅仅是在借款人不还款或失联时，为网贷公司提供借款人的相关信息。因此，您无需为这笔贷款承担任何法律责任。
二、立即采取行动保护自身权益
主动联系网贷平台：
- 您可以尽快通过官方客服渠道联系网贷平台，明确告知他们您并非借款人，要求他们停止因借款事宜对您的打扰。
- 在沟通过程中，务必保存好与平台的沟通记录，如通话录音、聊天截图等，以备后续可能的需要。
拒绝透露个人信息：
- 对于网贷平台或催收机构的任何询问，您都应谨慎回应，避免泄露个人财务信息或其他敏感信息。
要求删除联系方式：
- 向网贷公司明确提出删除您的联系方式的要求，并提供相关证据证明您是在不知情的情况下被列为紧急联系人的。
向监管部门投诉：
- 如果网贷公司持续对您进行骚扰，您可以向银保监会及其派出机构、互联网金融协会等金融监管部门进行投诉。
- 投诉时，请详细说明情况，包括接到的骚扰电话的具体时间、频率，以及涉及的网贷公司名称等信息，并提交保留的骚扰证据。
报警处理：
- 如果网贷公司的骚扰行为严重影响到您的正常生活，甚至对您造成了精神损害或其他实际损失，您可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对发送骚扰信息干扰正常生活的行为进行报警处理。
三、预防与后续措施
保护个人信息：
- 在日常生活中，要谨慎分享个人信息，防止被他人滥用。
- 定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录。
屏蔽或举报骚扰信息：
- 对于收到的骚扰电话或短信，您可以在手机中设置拦截规则，将这些来电自动屏蔽或转移到垃圾邮件箱中。
- 同时，您也可以向相关部门举报这些骚扰信息。
增强法律意识：
- 了解《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商业银行法》等相关法律法规，以便更好地维护自身权益。
- 提高风险意识，学会甄别各类信息，避免不必要的损失。
对亲朋好友提前说明情况：
- 为避免网贷公司可能联系您的亲朋好友，造成不必要的困扰，您可以提前向他们说明情况，告知有人网贷留了您的电话，近期可能会接到相关骚扰电话。
总之，作为网贷紧急联系人，您虽然无还款责任，但需要积极采取措施保护自己的隐私和权益。通过主动沟通、保留证据、向监管部门投诉或报警等方式，您可以有效地应对可能的骚扰和侵害。同时，增强法律意识和风险意识也是保护自己免受不必要麻烦的关键。