仲裁调解时，虽然法律没有明确规定必须穿正式服装，但为了体现对仲裁程序的尊重以及给仲裁员留下良好印象，建议穿着正式、得体的服装。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

1. 从法律层面看：

   • 目前，我国法律并未对仲裁调解时的着装作出具体规定。这意味着，从法律角度讲，你穿着任何不影响公序良俗的服装都是可以的。

2. 从实际操作和礼仪角度看：

   • 尽管法律没有限制，但仲裁调解是一个相对正式和严肃的场合。穿着正式、得体的服装可以体现你对仲裁程序的尊重，也有助于给仲裁员留下专业、稳重的印象。
   • 对于男性来说，可以选择深色系的西装套装，搭配素色领带与白色衬衫，皮鞋保持干净光亮。这样的着装既符合正式商务环境的要求，也能展现出你的专业性和严肃性。
   • 对于女性来说，可以穿着简约的职业套装，如深色的套裙，内搭简洁的衬衫。避免穿着过于暴露、花哨或休闲的服装，配饰方面也应尽量简洁低调。

3. 从心理和策略角度看：

   • 穿着正式服装可以增强你的自信心，使你在仲裁调解过程中更加从容不迫。
   • 同时，正式的着装也能向仲裁员传达出你对待争议解决的认真态度，有助于在仲裁过程中更好地维护自身权益。

综上所述，虽然法律没有明确规定仲裁调解时的着装要求，但为了体现尊重和专业性，建议你穿着正式、得体的服装。如果你对仲裁调解的着装还有其他疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。