针对“面包吃出虫子适合调解立案还是审判立案”这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

1. 问题性质判断：

   • 首先，这属于一起消费者权益受损的案件，具体可能涉及食品安全问题。消费者在购买并食用面包后，发现其中含有虫子，这明显违反了食品安全的相关规定，也侵害了消费者的合法权益。

2. 调解立案与审判立案的选择：

   • 调解立案：调解立案通常适用于双方当事人愿意通过协商、和解的方式解决纠纷的情况。在本案中，如果商家愿意承认错误，并主动提出赔偿方案，而消费者也接受该方案，那么双方可以选择通过调解的方式解决纠纷。调解立案的好处在于程序简便、效率高，且能够维护双方当事人的关系。
   • 审判立案：如果商家拒绝承认错误，或者双方无法就赔偿方案达成一致，那么消费者可以选择向法院提起诉讼，即审判立案。在审判过程中，法院将根据事实和法律进行裁决，以维护消费者的合法权益。审判立案的好处在于具有法律强制力，能够确保消费者的权益得到充分保障。

3. 建议与策略：

   • 对于消费者而言，首先应当保留好相关证据，如购买面包的发票、面包中虫子的照片或视频等。这些证据将有助于在后续的调解或审判过程中证明自己的权益受损情况。
   • 其次，消费者可以尝试与商家进行协商，提出合理的赔偿要求。如果商家愿意配合并解决问题，那么调解立案将是一个不错的选择。
   • 如果商家拒绝配合或者双方无法达成一致，那么消费者应当及时向法院提起诉讼，通过审判立案来维护自己的合法权益。

综上所述，面包吃出虫子这一案件既可以选择调解立案也可以选择审判立案，具体取决于双方当事人的意愿和协商情况。但无论选择哪种方式，消费者都应当保留好相关证据，并积极维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。