代替上班若公司要求赔偿，需根据具体情况分析应对。

首先，我们要明确，请人代替自己上班这一行为本身就可能违反了公司的规章制度，甚至可能触犯了相关的法律法规。当公司因此要求赔偿时，我们需要从以下几个方面来综合考虑：

1. 查看公司规章制度：

   • 仔细查阅公司的员工手册、劳动合同或相关规章制度，看是否有关于代替上班的具体规定。
   • 如果规章制度中明确规定了代替上班的后果（如罚款、解雇、赔偿等），那么你可能需要按照这些规定来承担相应的责任。

2. 分析代替上班的性质：

   • 如果代替上班是出于紧急情况或特殊原因，并且事先得到了公司的同意或默许，那么公司要求赔偿的合理性就需要进一步商榷。
   • 如果代替上班是擅自行为，且对公司造成了实际损失（如工作失误、生产效率下降等），那么公司有权要求赔偿。

3. 评估赔偿要求的合理性：

   • 公司要求赔偿的金额或方式是否合理，需要基于实际损失和法律法规来判断。
   • 如果公司提出的赔偿要求过高或不合理，你有权与公司进行协商，甚至寻求法律援助。

4. 应对策略：

   • 如果确实存在赔偿责任，建议与公司进行积极沟通，尝试达成和解或分期赔偿等协议。
   • 如果认为赔偿要求不合理或存在争议，可以寻求劳动仲裁委员会或法院的帮助，通过法律途径来解决问题。

总之，面对公司要求赔偿的情况，你需要先了解公司的规章制度和相关法律法规，然后分析代替上班的性质和赔偿要求的合理性，最后根据实际情况来制定应对策略。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。