如果你被十五年后外墙脱落砸伤，你可以找建筑物的所有权人或者管理人要求赔偿。下面我详细为你解释一下这个问题：
法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生脱落、坠落造成他人损害，所有人、管理人或者使用人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。所有人、管理人或者使用人赔偿后，有其他责任人的，有权向其他责任人追偿。
具体分析
责任主体：
- 所有权人：通常是指建筑物的业主或产权人，他们负有对建筑物进行维护、修缮的义务，以确保其安全性。
- 管理人：如果建筑物有专门的管理机构或物业管理公司，那么他们也可能成为责任主体，因为他们有责任对建筑物的安全进行管理和监督。
归责原则：
- 在这种情况下，采用的是过错推定原则。也就是说，如果建筑物的所有权人或管理人不能证明自己没有过错（比如已经尽到了合理的维护义务），那么他们就需要承担侵权责任。
赔偿范围：
- 你可以要求赔偿因外墙脱落砸伤所造成的直接损失，如医疗费用、误工费、护理费等。
- 如果造成了残疾或者死亡等严重后果，还可以要求赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金等。
法律建议
- 收集证据：首先，你需要收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明你的损害是由建筑物的外墙脱落造成的。
- 确定责任主体：接下来，你需要确定建筑物的所有权人或者管理人，这可以通过查询产权证、物业管理合同等方式进行。
- 协商赔偿：在确定了责任主体后，你可以尝试与他们进行协商，要求他们承担赔偿责任。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。
注意事项
- 在整个过程中，你要保持冷静和理性，不要采取过激行为。
- 如果需要法律援助或者进一步咨询，你可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律帮助。
综上所述，如果你被十五年后外墙脱落砸伤，你可以找建筑物的所有权人或者管理人要求赔偿。希望这个回答能够帮到你！