上夜班在一定条件下是合法的，这主要取决于具体的工作性质、生产特点以及是否遵守了相关法律法规对于工作时间和劳动者权益的规定。

首先，根据《国务院关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时，每周工作40小时是标准工时制度。然而，该规定也明确指出，因工作性质或者生产特点的限制，不能实行这一标准工时制度的，可以按照国家有关规定，实行其他工作和休息办法。这意味着，在某些特殊情况下，如工作性质需要或生产特点所限，上夜班可能是被允许的。

其次，从劳动法的角度来看，《中华人民共和国劳动法》并未明确禁止上夜班，反而规定了对于加班和夜班工作的工资报酬标准。这表明，只要用人单位按照法律规定支付相应的工资报酬，并且不违反其他劳动法规，上夜班就是合法的。

此外，相关法律法规还规定了夜班津贴的支付，以补偿劳动者在夜晚工作额外付出的体力、精力和心理压力。这进一步证明了上夜班在符合一定条件下是合法的，并且用人单位需要为此支付额外的津贴。

综上所述，上夜班在符合相关法律法规规定的情况下是合法的。但需要注意的是，用人单位必须确保上夜班的工作安排不违反劳动法规，如不得擅自延长工作时间、必须支付相应的工资报酬和夜班津贴等。同时，劳动者也应了解自己的权益，确保在上夜班时得到合法的保护和补偿。