针对你提出的问题“起诉对方没有履行探视要求而索要抚养费怎么说”，首先我们要明确一点：探视权和抚养费是两个相对独立但又有所关联的法律概念。下面我将从几个方面来详细解答你的问题：

1. 探视权与抚养费的关系：

   • 探视权是法律赋予不直接抚养子女的一方的权利，与是否支付抚养费无直接必然联系。
   • 抚养费是父母对子女应尽的经济抚养义务，与探视权无关，但两者在婚姻家庭纠纷中常常同时出现。

2. 对方未履行探视义务时的处理：

   • 若对方未按照约定或法院判决履行探视义务，你首先可以尝试与对方进行协商，明确探视的重要性和对方的法律义务。
   • 协商无果时，你可以向法院提起诉讼，请求法院判令对方履行探视义务。在诉讼过程中，你需要提供离婚协议、法院判决书等有力证据来证明你的探视权。

3. 关于抚养费的索要：

   • 若你因对方未履行探视义务而考虑索要抚养费（这里可能指的是因对方违约而要求增加抚养费或作为补偿），你需要明确的是，抚养费的数额通常根据子女的实际需求、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平来确定。
   • 若你认为对方支付的抚养费数额不合理，你可以向法院提起诉讼，要求重新确定抚养费的数额。在诉讼过程中，你需要提供收入证明、财产状况等资料来支持你的主张。

4. 法律建议：

   • 在处理此类纠纷时，建议你保持冷静，通过合法途径来维护自己的权益。
   • 你可以考虑聘请专业律师来协助你处理诉讼事宜，以确保你的权益得到充分保障。
   • 同时，也建议你与对方进行积极的沟通，尝试通过协商来解决纠纷，以避免不必要的法律诉讼。

综上所述，若你因对方未履行探视义务而考虑起诉索要抚养费，你需要明确探视权与抚养费的关系，并根据实际情况采取相应的法律措施。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并寻求专业律师的协助以确保你的权益得到充分保障。