根据您提供的情况，我理解您是遇到了关于特殊工种内退解除劳动合同的相关问题。下面我将结合劳动法律的相关规定，为您详细解答。

核心结论：单位以“减员增效”为由，对特殊工种员工实行内退并解除劳动合同，这一行为需要符合劳动法律的相关规定，特别是关于特殊工种保护、劳动合同解除条件以及经济补偿等方面的规定。

1. 特殊工种保护：

   • 特殊工种往往因其工作性质的特殊性，享有特定的法律保护。例如，某些高风险或有害健康的工种，法律可能规定更严格的劳动保护条件和退休政策。
   • 您需要查看自己所属的特殊工种是否有相关的法律或政策保护，特别是关于退休年龄、健康检查、工作条件等方面的规定。

2. 劳动合同解除条件：

   • 根据《劳动合同法》，劳动合同可以因多种原因解除，但必须符合法律规定的条件。例如，双方协商一致、劳动合同期满、劳动者严重违反规章制度等。
   • “减员增效”并非法定的劳动合同解除理由。单位若以此为由解除劳动合同，需要确保该行为不违反法律关于劳动合同解除的强制性规定。

3. 经济补偿：

   • 如果单位确实需要解除与您的劳动合同，且符合法律规定的解除条件，那么您有权获得相应的经济补偿。
   • 经济补偿的具体数额和计算方式通常依据您在单位的工作年限、工资水平以及当地的法律法规来确定。

4. 建议：

   • 首先，建议您查阅自己所属特殊工种的相关法律法规，了解自己的权益和保护措施。
   • 其次，与单位沟通，了解“减员增效”的具体计划和对您的影响，以及单位是否愿意提供合理的经济补偿。
   • 如果认为单位的做法违反了法律规定，或者对经济补偿不满意，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，包括向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等。

总之，面对单位提出的“减员增效”和内退解除劳动合同的情况，您需要充分了解自己的权益和法律规定，与单位进行积极沟通，并在必要时采取法律措施维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。